cookpad news
作りおきレシピ

安い！うまい！腹持ちばっちりで節約！「もやしの作りおき」

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

節約するなら、もやしが一番！

お財布にやさしい食材と言えば「もやし」ですよね。どんな食材とも相性が良く、料理のバリエーションも多い食材として重宝されています。今回は、そんなもやしを使った、作りおきレシピをご紹介します。

かさましにもぴったり！

もやしを使った作りおきは、ボリュームがあり、かさまし効果も抜群！ 似たような工程でも、味付けに使う調味料を変えるだけでバリエーションも豊富。そのままでの長期保存ができないもやしは、おいしい作りおきにして食卓に並べましょう。

コンソメサラダ

もやしとカニかまのコンソメサラダ
もやしとカニかまのコンソメサラダ by 鈴木美鈴

もやし、きゅうり、カニかま、塩、いりごま、★砂糖・酢、★オリーブオイル、★顆粒コンソメ

カレーマリネ

超簡単もやしカレーマリネ★常備菜・お弁当
超簡単もやしカレーマリネ★常備菜・お弁当 by yukisaki77

もやし、中濃ソース、ごま油、カレー粉、塩、塩こしょう

ごま油が効いてる

作り置きにも！もやしと人参の簡単ナムル
作り置きにも！もやしと人参の簡単ナムル by 栗嫌いのまろん

もやし、人参、ごま油、醤油、ごま、塩

塩昆布和え

簡単もやしの塩昆布和え◆作り置き
簡単もやしの塩昆布和え◆作り置き by なむい

もやし、塩昆布、いりごま、ごま油、醤油

「もう1品」というときにも、もやしレシピは大活躍するので、作りおきとして常備しておくことで、忙しいときにも助かる1品になりますね。お弁当のおかずにも、箸休めにもなるレシピをぜひお試しください。（TEXT：上原かほり）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
あると助かる！ボリュームたっぷり「厚揚げの肉詰め」の作りおき 2023年11月26日 16:00
食材3つ速攻完成！乾燥わかめとアルモンデであと一品を作ろう 2023年12月04日 17:00
年末の味方！あると安心「冷凍作りおきトースト」 2023年12月10日 16:00
食材2つで包丁いらず！ご飯がすすむ「シャキシャキもやし炒め」 2023年12月19日 08:00
ほんの5分でおかずが追加できる！「乾燥わかめ」を使った副菜レシピ 2023年12月19日 16:00
今年SNSで大ブーム！「ひき肉です」10分満腹レシピ 2023年12月27日 08:00
大量消費にもおすすめ！シャキシャキおいしい「白菜サラダ」作りおき4選 2023年12月16日 19:00
寒い夜に体の中から温まる「プデチゲニラうどん」献立 2023年12月30日 11:00
包丁不要！白米すすむ「もやし×ひき肉」節約弁当おかず 2024年01月01日 12:00
480人絶賛レシピも！爆速完成の「もやしだけ」副菜 2024年01月03日 15:00
「◯秒炒める」がコツ！うますぎ焼きそばの作り方 2024年02月02日 09:00
濃い味が◎おうちにある材料で簡単「とんぺい焼き」 2024年01月07日 08:00
レンチンであっという間に完成！えのきのスピード副菜3選 2024年01月16日 17:00
レンジでささっと作る！しみ旨「鶏ささみ」作りおき 2024年02月04日 16:00
これはリピ決定！コスパ抜群の「もやし」でパパッと副菜 2024年01月04日 21:00
ヘルシーなのに大満足！シャキシャキ食感がおいしい 「もやしハンバーグ」 2024年01月24日 21:00
レンジで作れる「もやしと豚バラ」の簡単メインおかず4選 2024年02月11日 09:00
◯◯したままスタートするのがコツ⁉︎「もやしのしゃきっと炒めワザ」 2024年02月16日 18:00
ザルはいらない！「もやしの洗い方」はこれで良い 2024年02月17日 17:00
590人絶賛！キャベツ＆豚ひき肉で簡単「濃厚甘味噌あんかけ」 2024年02月18日 08:00
あと1品に◎レンチンで爆速完成「もやし」副菜3選 2024年02月25日 17:00
味の決め手はポン酢！豚バラが主役の簡単おかず3選 2024年02月28日 09:00
豊かな風味と歯ごたえが絶品！ごぼうだけで作る副菜レシピ 2024年02月28日 15:00
ウソ、これするだけで⁉︎簡単すぎ「もやし長持ち」保存法 2024年03月02日 17:00
時間がない日はこれで決まり！10分で完成する「豚こま炒め」5選 2024年02月11日 21:00
あと1品にもぴったり。ほうれん草+1食材の作りおき 2024年03月10日 16:00
◯◯で茹でるのが正解！シャキシャキになるもやしの茹で方 2024年03月10日 18:00
お湯を沸かす時間すらないときは！ホットプレートで10分蒸ししゃぶ 2024年03月13日 08:00
おかずにもご飯のおともにも◎「豚ひき肉の作りおき」レシピ3選 2024年03月17日 16:00
卵・小麦粉なしでも絶品！200人絶賛の「もやしチーズお焼き」 2024年03月21日 08:00
簡単作りおき◎ビタミン豊富な「にんじんの作りおき」レシピ 2024年03月24日 16:00
家にあるアレで食べごたえアップ！「ブロッコリー」のレンチン副菜 2024年03月25日 20:00
2袋ペロッと食べられる！チンして和えるだけ「悪魔のもやしサラダ」 2024年03月30日 17:00
大量消費に！クックパッドで人気の「キャベツの作りおきおかず」3選 2024年03月08日 16:00
コスパ抜群のもやしが主役に！シャキシャキおいしい「ひき肉あんかけ丼」 2024年03月24日 20:00
「もやし＆卵」が大活躍！ボリューム節約おかず集 2024年03月28日 16:00
【災害時に役立つレシピ】電気＆ガスは使えるが水が出ない時に！家にあるもので作れる「旨味たっぷり魔法の粉」が大活躍 2024年02月13日 21:00
安い「豚こま肉」を柔らかく食べられる簡単5分レシピ 2024年04月13日 08:00
レンジで簡単◎箸がすすむ「特急もやし副菜」 2024年04月18日 17:00
【500人が絶賛】シャキシャキもやしが主役のボリューム丼 2024年04月23日 09:00
GW前のお財布にもやさしい！コク旨「にら×もやし」ボリュームおかず 2024年04月25日 08:00
レンジで爆速！「えのきだけ」作りおき 2024年05月05日 16:00
え、それやってたわ…倹約家FPが指摘する「やってはいけない」食費節約術4選 2024年04月05日 20:00
ごま油の風味がたまらない！「ゆで卵ナムル」があと一品に◎ 2024年04月29日 16:00
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介 2024年04月04日 20:00
ガッツリ濃厚でコスパ最高◎鶏むね肉ともやしのスタミナ炒め 2024年05月07日 08:00
【きゅうり×5分】で作れる簡単おつまみレシピ4選 2024年05月08日 19:00
コンロ不要！あと一品に「ささみの作りおき」 2024年05月12日 16:00
忙しい日にパパッと完成！豚こまとなすのメイン 2024年05月18日 08:00
もやしでカサ増し！コスパと食べごたえ抜群な「シャキシャキ肉だんご」 2024年05月16日 20:00
編集部おすすめ
「まごわやさしい」どんな意味？
栄養士が考える「肉じゃが」献立
これが正解！野菜の冷凍保存術
作業5分で不思議パン
体にやさしいこうじレシピ
豚こま＆キャベツでスピード炒め
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら