cookpad news
裏ワザ

2袋ペロッと食べられる！チンして和えるだけ「悪魔のもやしサラダ」

簡単に作れて何度でも食べたくなる「もやしサラダ」3選

一年を通してリーズナブルな価格で手に入る「もやし」。今回はそんなもやしがメインのサラダを3つご紹介します。簡単にできるのに悪魔的な旨さに仕上がる本レシピは必見ですよ。

シャキシャキ感を楽しめるサラダ

超簡単♪うまうま♪もやしのサラダ
超簡単♪うまうま♪もやしのサラダ by sakusakudon

もやし、きゅうり(千切り)、揚げ玉（天かす）、鰹節、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)

ニラと一緒に炒めて

もやし大量消費レシピ！【悪魔のもやし】
もやし大量消費レシピ！【悪魔のもやし】 by カズクックチャンネル

もやし（袋をあけてレンジでチンする）、ニラ（1センチ幅でカット）、☆醤油、☆鶏がらスープの素、☆砂糖、☆ごま油、☆お酢、☆おろしニンニク、☆いりごま、☆七味唐辛子、☆豆板醤（入れなくてもOK）

ツナを加えてナムルに

レンジで簡単！悪魔のツナもやしナムル
レンジで簡単！悪魔のツナもやしナムル by だんどり亭

もやし、ツナ、あおさ、Ａ、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油、味の素

食材や調味料を変えてバリエーション豊かに

今回は少ない材料で手軽に作れるものから、プロが教える本格的なレシピまで幅広く取り上げました。もやしと相性のよい食材や調味料は多く、組み合わせを変えるだけで食感や味の異なる料理が楽しめます。

いずれもまとめて作ってもストックできるので、もやしの大量消費にも役立ちます。また、お酒のつまみやお弁当のおかずにもぴったりで、多くの場面で活躍できるのが嬉しいポイントです。

なにかと物入りな今の時期に食費を抑えたい時は、もやしが強い味方になってくれるでしょう。さまざまなレシピに挑戦し、レパートリーを増やしてみてはいかがでしょうか。

関連する記事
冷蔵庫にある「焼肉のたれ」で！鶏むね肉のボリュームおかず3選 2023年10月31日 12:00
「白菜だけ」で十分旨い！飽きない副菜4選 2023年11月01日 15:00
いつもと違う食感や味がクセになる！「新感覚チーズトースト」 2023年11月07日 06:00
【つくれぽ400件超】もやしがごちそうに変身「もやしチーズチヂミ」 2023年11月07日 08:00
大根をモリモリ消費！大根サラダの味変バリエ4選 2023年11月14日 16:00
殿堂入り間近レシピも！アツアツとろとろが嬉しい「あんかけレシピ」3選 2023年11月20日 15:00
体力無しでも作れる！おかか醤油がおいしい「ウインナー目玉焼き丼」 2023年11月18日 11:00
食材3つ速攻完成！乾燥わかめとアルモンデであと一品を作ろう 2023年12月04日 17:00
鍋の余りの食べきりにも！ 旬の「水菜」を使ったシャキシャキ副菜レシピ 2023年12月08日 15:00
食材2つで包丁いらず！ご飯がすすむ「シャキシャキもやし炒め」 2023年12月19日 08:00
ほんの5分でおかずが追加できる！「乾燥わかめ」を使った副菜レシピ 2023年12月19日 16:00
今年SNSで大ブーム！「ひき肉です」10分満腹レシピ 2023年12月27日 08:00
寒い夜に体の中から温まる「プデチゲニラうどん」献立 2023年12月30日 11:00
包丁不要！白米すすむ「もやし×ひき肉」節約弁当おかず 2024年01月01日 12:00
480人絶賛レシピも！爆速完成の「もやしだけ」副菜 2024年01月03日 15:00
「◯秒炒める」がコツ！うますぎ焼きそばの作り方 2024年02月02日 09:00
濃い味が◎おうちにある材料で簡単「とんぺい焼き」 2024年01月07日 08:00
鍋の素いらず！食材3つと家にある調味料で絶品鍋レシピ3選 2024年01月20日 08:00
レンチンであっという間に完成！えのきのスピード副菜3選 2024年01月16日 17:00
海苔の消費にも！パパッと副菜は「キャベツ海苔」がおすすめ 2024年01月30日 11:00
これはリピ決定！コスパ抜群の「もやし」でパパッと副菜 2024年01月04日 21:00
ヘルシーなのに大満足！シャキシャキ食感がおいしい 「もやしハンバーグ」 2024年01月24日 21:00
大量消費にも！「白菜だけ」で作れるあと一品おかず5選 2024年01月08日 16:00
味噌汁よりカンタン！寒い朝の汁物に「なめこ豆腐」がおすすめ 2024年02月06日 06:00
レンジで作れる「もやしと豚バラ」の簡単メインおかず4選 2024年02月11日 09:00
【つくれぽ1000件超え】5分完成！長ネギだけで激ウマ副菜 2024年02月15日 17:00
◯◯したままスタートするのがコツ⁉︎「もやしのしゃきっと炒めワザ」 2024年02月16日 18:00
ザルはいらない！「もやしの洗い方」はこれで良い 2024年02月17日 17:00
590人絶賛！キャベツ＆豚ひき肉で簡単「濃厚甘味噌あんかけ」 2024年02月18日 08:00
あと1品に◎レンチンで爆速完成「もやし」副菜3選 2024年02月25日 17:00
味の決め手はポン酢！豚バラが主役の簡単おかず3選 2024年02月28日 09:00
ウソ、これするだけで⁉︎簡単すぎ「もやし長持ち」保存法 2024年03月02日 17:00
時間がない日はこれで決まり！10分で完成する「豚こま炒め」5選 2024年02月11日 21:00
甘くてやわらか〜い！新玉ねぎだけで作れる副菜バリエ 2024年03月04日 17:00
◯◯で茹でるのが正解！シャキシャキになるもやしの茹で方 2024年03月10日 18:00
お湯を沸かす時間すらないときは！ホットプレートで10分蒸ししゃぶ 2024年03月13日 08:00
卵・小麦粉なしでも絶品！200人絶賛の「もやしチーズお焼き」 2024年03月21日 08:00
簡単作りおき◎ビタミン豊富な「にんじんの作りおき」レシピ 2024年03月24日 16:00
コスパ抜群のもやしが主役に！シャキシャキおいしい「ひき肉あんかけ丼」 2024年03月24日 20:00
弁当にも◎食感ハマる「カレーちくわ」が簡単ウマいと大好評 2024年03月18日 16:00
「もやし＆卵」が大活躍！ボリューム節約おかず集 2024年03月28日 16:00
【災害時に役立つレシピ】電気＆ガスは使えるが水が出ない時に！家にあるもので作れる「旨味たっぷり魔法の粉」が大活躍 2024年02月13日 21:00
レンチン2分以内！一品のみで完結するお弁当の副菜4選 2024年04月03日 06:00
安い「豚こま肉」を柔らかく食べられる簡単5分レシピ 2024年04月13日 08:00
レンジで簡単◎箸がすすむ「特急もやし副菜」 2024年04月18日 17:00
【500人が絶賛】シャキシャキもやしが主役のボリューム丼 2024年04月23日 09:00
GW前のお財布にもやさしい！コク旨「にら×もやし」ボリュームおかず 2024年04月25日 08:00
え、それやってたわ…倹約家FPが指摘する「やってはいけない」食費節約術4選 2024年04月05日 20:00
野菜は「冷凍保存」が正解！気になる保存方法のコツや保存期間を紹介 2024年03月27日 21:00
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介 2024年04月04日 20:00
毎日食べたい！野菜のおかず
春休みのおやつにフルーツ飴
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら