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メインおかず

何かと出費がかさむこの時期に！鶏むね肉1枚で大満足メイン

丸山晴美

調理師資格を持っている食費節約が得意なFPです。

節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。

年末年始のイベントに向けてしっかりとやりくりをしたいなら、鶏胸肉1枚で食べ応え抜群のメインのおかずにしませんか。

海苔のアクセントが味と見た目に美味しいおかずです

胸肉で！簡単柔らか♡海苔巻きチキン
胸肉で！簡単柔らか♡海苔巻きチキン by emyo

鶏胸肉、◆醤油、◆酒、◆砂糖、◆おろしにんにく・生姜、海苔、揚げ油、片栗粉

間違いない照り焼きマヨの味付けでごはんがすすみます

【簡単】鶏むねが超柔らか！照り焼きマヨ
【簡単】鶏むねが超柔らか！照り焼きマヨ by 白いエプロンのクマ

鶏胸肉、片栗粉、サラダ油、砂糖、しょうゆ・水、マヨネーズ

溶き卵をくぐらせて焼くだけ簡単ボリュームUP！お弁当にもピッタリ

やわらかい♡簡単節約☆鶏胸肉のピカタ
やわらかい♡簡単節約☆鶏胸肉のピカタ by まりなりおなママ

鶏胸肉、卵、小麦粉、塩コショウ、オリーブオイルかサラダ油、お好みのソース(ケチャップ、醤油など)

12月も中旬になると、徐々に節約お肉たちの売り場が縮小され、高級なお肉たちにスペースを奪われがちですので、早めに購入、小分け冷凍、下味冷凍をおすすめします。

今回ご紹介した鶏胸肉1枚でできるレシピは簡単に作れるものばかりですので、おかずに悩んだときにぜひ作ってみてくださいね。

丸山晴美さん

旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。
公式ホームページ「らくらく節約生活」はこちら＞＞

執筆者情報

丸山晴美

旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。

資格

節約アドバイザー、FP、ファイナンシャルプランナー（AFP）FP技能士2級、消費生活アドバイザー、調理師、宅建士（登録）

webサイト・SNS情報

公式HP：らくらく節約生活 https://www.maruyama-harumi.com/
ゆとりうむプロジェクト理事https://yutorium.jp/

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