40歳を過ぎると、毎年1％ずつ筋肉が減っていくといわれています。そうなると怖いのが、フレイルで...

いつだって嬉しい家計に優しいおかずを作ってみませんか？ ピックアップしたのは、キャベツと鶏むね...

家計の味方のもやし。副菜にすることが多い食材ですが、実は主役級にもなるんです！今日はクックパッ...

クックパッドニュースのLINEオープンチャットで、300名のユーザーのみなさんと一緒に「溺愛し...

大寒を迎えて寒さがひときわ増す季節。気がつくと湿度が20%台になっていることも少なくありません...

悪玉コレステロール値が高くなる原因は、遺伝的なものもありますが、食べすぎ・飲みすぎ・運動不足と...

会社の健康診断などで眼科検診に行くと、視力検査と一緒に必ず「眼圧」の測定も行われると思います。...

一気に気温が下がり、冬の訪れを感じる季節になりましたね。今年はインフルエンザの流行が早く、テレ...

ケーキの定番、ロールケーキ。今回は2色のストライプがかわいい「ストライプロールケーキ」のレシピ...

作りおきしておくと、鍋料理やお弁当など、いろいろ使えて便利な肉団子。人気の「ふわふわ」とした食...

家計の味方、もやし。今日はもやしをレンチンするだけで作る特急副菜をご紹介します。あと1品作りた...

2024年にオリンピックが開催される予定のフランス・パリ。競技そのものはもちろん、パリの文化や...

うまみたっぷりの旬のしいたけを使って、簡単おいしいおかずを作りましょう。材料、工程も少なめなの...

豚こま肉のレパートリーを増やしたい時におすすめなのが「豚こまボール」。コロンと丸めるひと手間で...

関西地方でお馴染みの鉄板焼きメニュー「とんぺい焼き」をお家でも簡単に。冷蔵庫にある材料で作れて...

「何をしに　ここに来たかと　考える」これはシルバー川柳の入選作品です。こういう経験は60代以降...

数年前から世間では盛んに、「糖質制限」やそれを用いたダイエットが流行っているような気がしません...

リーズナブルなじゃがいもは、家計を助けてくれる頼もしい食材。今回は、肉で巻いてボリュームアップ...

まずはプチ運動としておすすめできる、6つの運動と消費カロリーをお伝えします。すべて1年間続けた...

食塩に含まれているナトリウムはミネラルの一種で、体液のバランスや筋肉の機能、そして神経伝達の上...