寒さが増して空気が乾燥してくると、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行しやすい時期になるため...

――そもそも「中性脂肪」とは、どういったものなのでしょうか？血液中の脂肪は「中性脂肪」の他に、...

「子どもは風の子」の言葉通りで、子どもは外遊びが大好き。どんなに寒い日でも、元気いっぱいに公園...

そもそも尿酸とは、プリン体という物質から作られる老廃物で、通常は尿から排泄されます。何らかの原...

短期間でダイエットを成功させたい時にやりがちな極端な食事量の減少や欠食。一時的には体重が減りま...

――そもそも「高血圧」とはどういう症状なのですか？血圧とは、血液が動脈を流れるときに血管内測に...

寒い季節になると野菜売り場で存在感を増していく「白菜」。旬の時期は価格も安定しているので手に入...

コレステロールにはHDLコレステロールとLDLコレステロールの2つがあります。前者は体内で使わ...

「お米の賞味期限ってどれくらい？」「常温保存で大丈夫？」「虫やカビの対策方法は？」など気になり...

――そもそも「コレステロール」とは、どういったものなのでしょうか？脂質の一種で全身の細胞膜の構...

料理を温めるだけでなく、さまざまな調理に使える便利な家電「電子レンジ」。火を使わず手早く調理が...

思春期・若年期の運動で予防できる健康課題として、・過度な痩せによる骨量低下・20歳前後の体力と...

庶民的なイメージの「ゆで卵」ですが、トッピング次第でパーティーにも合う、おつまみオードブルに。...

乾燥するこの時期に悩まされるのが、肌トラブル。保湿が肝心！と保湿クリームをべったりぬってもなか...

私はクックパッドスペインを愛用しているテサといいます。魚介が豊富に採れるバレンシアに住んでいる...

血圧が気になる方がまず取り組みたい「減塩」が必要な理由を知っておきましょう。なぜ減塩が大切かと...

体がポカポカ温まるシチューは、この時期にぴったりのメニュー。市販のルーを使わずにいろいろな味や...

この時期だからこそおいしい食材を、もっと満喫した〜い！そこで今日は「冬の味覚」の中から、牡蠣や...

ワインと一緒に楽しみたい、おしゃれなおつまみとメイン料理を4つピックアップ。手軽に作れる前菜や...

食卓で鍋を囲むときにあると便利な「カセットこんろ」。本格的な冬を迎えるこれからの季節は出番も増...