花粉症がつらいときはこれ飲んで！のどのイガイガにやさしいドリンク

花粉シーズンで、のどがイガイガしていませんか？ そんなときにおすすめの「ホットはちみつレモン」をご紹介します。とても簡単に作れます。

1. カップにはちみつとレモン汁を入れる。

2. 熱湯を注いでお好みの濃さに仕上げる。

のどに違和感があったら、はちみつレモンがおすすめ。はちみつには殺菌作用や保湿効果があるため、のどの炎症をやわらげたり、乾燥からくるのどの不調を軽減してくれる働きがあります。

また、レモンに含まれるビタミンＣにも粘膜を保護する作用があるため、のどがイガイガしているときにはこのはちみつレモンドリンクがぴったり。すぐ作れるのも嬉しいですね。

※はちみつは乳児ボツリヌス症の観点から1歳未満のお子さんには絶対に与えないようにしてください。