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忙しい朝に助かる☆子どももパクパク「鮭フレークごはん」アレンジバリエ

子どもも大好き「鮭フレークごはん」のアレンジバリエ

毎日の朝食、何を食べていますか？ ごはん派の方もパン派の方も、朝食のお悩みといえば「メニューがマンネリ化してしまうこと」ではないでしょうか。今回は、マンネリ解消におすすめの「鮭フレークごはん」をご紹介します。ごはんに鮭フレークをかけるだけではいつもの味ですが、ひと工夫することで新たなおいしさに出会えます！

チーズ、納豆、のりの佃煮などをプラスして

ごはんに鮭フレークとともにのせるのは、チーズ、納豆、のりの佃煮など家にある常備食材でOK！ 風味や食感に変化が出て、いつもの朝食とは違ったおいしさに出会えます。小さめのおにぎりなどにアレンジすれば、お子さんもパクパク食べてくれそうです。

チーズでとろ〜り洋風に

朝食に★鮭マヨ＆半熟卵の焼きごはん
朝食に★鮭マヨ＆半熟卵の焼きごはん by ＊ｈａｎａｃａｆｅ＊

ごはん、卵、鮭フレーク、チーズ（スライスやピザ用）、ごま・ねぎ（小口切り）、マヨネーズ、バター

青じそ×揚げ玉で和風に

お弁当に♪鮭フレークと大葉の混ぜご飯
お弁当に♪鮭フレークと大葉の混ぜご飯 by すいーつだんし

ご飯、A 鮭フレーク、A 天かす、A 麺つゆ、大葉

納豆と合わせても◎

のりの佃煮で磯の香りをプラス

鮭フレーク＊海苔佃煮＊混ぜご飯
鮭フレーク＊海苔佃煮＊混ぜご飯 by ＶＩＶＡバナナ

ご飯、鮭フレーク、海苔佃煮、ゴマ、大葉(あれば)

バターを入れればコク旨

鮭フレーク・大葉・バターで混ぜご飯
鮭フレーク・大葉・バターで混ぜご飯 by さっぽママ

ご飯、鮭フレーク、大葉、バター、塩

どれも簡単でおいしそうですね！ 日替わりで楽しむこともできそうです。朝食に「鮭フレークごはん」をぜひ作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

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