日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
「子どもが食べたくなるメニュー」に活用したいのが、コーンフレークやフルーツグラノーラなどのシリアル。手軽に使えて栄養バランスもいいのはうれしいポイントですよね。最近では、牛乳をかけて食べるだけでなく、さまざまなメニューに使われているのだとか。昨年からブレイク中のジャーやトーストなど、トレンドをおさえた朝ごはんメニューなら、子どもが楽しく食べられそうですね。
4月3日にカルビー本社でひらかれた、親子で楽しむ『マイ朝フレーク』&『フルグラ』Mix朝食イベントでは、招待された子どもたちがママと一緒に話題のシリアルメニューに挑戦しました。紹介されたレシピはこちら。上手にお手伝いできたら、きちんとほめてあげましょう。毎日の朝ごはん習慣だけでなく、お手伝いの習慣も身につきそうですね。
家族それぞれのお好みで、自分だけのカスタマイズシリアルがつくれちゃう。
材料
マイ朝フレーク(お好みの味)…お好みで適量
フルグラ…お好みで適量
お好みのドライフルーツ…お好みで適量
ナッツ(食塩不使用)…お好みで適量
作り方
密閉できる保存容器に、マイ朝フレークやフルグラをお好みの分量だけ入れてミックスさせる。ドライフルーツやナッツもお好みで加えましょう。
フルグラのざくざく食感にチーズとハチミツと組み合わせは、クセになりそう。
材料
イングリッシュマフィン(半分に割ったもの)…1枚
ピザ用チーズ…10g
ハチミツ…小さじ1
バター…適量
マイ朝フレークシュガー味・フルグラ…お好みで適量
作り方
1. イングリッシュマフィンを横半分に割り、トースターで軽く焼く。
2. 1にバターをぬって、ハチミツをまわしかけ、チーズとマイ朝フレークを全体にのせる。
3. アルミホイルをしいたトースターで、かるく色づくまで焼く。焼いた後、フルグラを彩りよく散らす。
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