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たんぱく質の摂取量が不足すると筋肉量が低下。すると、基礎代謝が下がってやせにくくなったり、病気...
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旬の梨。いざ食べようと思ったら甘くなかった…などということはありませんか? そんな梨をおいしく...
おいしい果実は、キレイに皮を剥いて身をあますことなく堪能したいもの。そこでオススメなのが、キウ...
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パン作りは時間がかかりそうなイメージがありますが、卵焼き器を使えば発酵いらずで簡単に作れます。...
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