フライパンで◎漬け込みなしの「手羽元のグリル」が簡単すぎ

骨つきで食べごたえがあり、もも肉よりおトクに買えることが多い手羽元。オーブンで焼く「グリルチキン」が定番ですが、フライパンでもおいしく作れます。漬け込み時間も不要で、忙しい日でも簡単に作れるレシピをご紹介します。

1. ポリ袋に手羽元と調味料を入れ、袋の上からよくもみ込みます。

2. 熱したフライパンにサラダ油を入れ、手羽元を皮目から焼きます。

3. 焦げ目がついたら上下を返し、フタをして弱火で3〜5分焼きます。火を止めて予熱で5分ほど火を通せば完成！

つくれぽ（みんなのつくりましたフォトレポートのこと）にも「材料が少なくシンプルなのに、とてもおいしかったです」「漬け込む必要がなく、買ってすぐ調理できました」など、簡単に調理できる点と、焼き上がったチキンのおいしさを絶賛する声がたくさん届いています。

皮目から焼くことでこんがりと焼き色がつき、余熱で火を通すのでかたくならずジューシーに仕上がります。にんにくのきいた味つけは、ご飯もお酒も進みます。家族みんなで楽しめる手羽元のフライパングリル、手羽元が安く手に入ったらぜひ試してみてください。（TEXT：菱路子）