夏が近づいてきました。暑くなると食欲が落ちてしまう人も多いかもしれません。そこで今回は、サッパ...
漢方医学の考え方から見た「腎」は、腎臓と副腎を合わせた全身に関連する働きを担っています。副腎は...
業務スーパーで大人気の姜葱醤(ジャンツォンジャン)。生姜とネギ油香る万能調味料で、料理のジャン...
ピーマンの肉詰めを作るとき、ピーマンを縦切りにすることが多いですよね。そうすると、焼くときに肉...
睡眠は一日1回。昼寝などを含めても2回ほどです。ところが食事は一日3回。朝のおめざや3時のおや...
気温が上がってくるこの時期、食パンを室温に置いておくのは少し不安ですね。でも冷蔵庫で保存すると...
パパッと作れて、しかも節約しつつ満足感も得たいと思いませんか? そんなときにぴったりの、卵1個...
こういった症状も、お子さんの性格の問題ではなく、脳に栄養が足りていないことで起きている可能性が...
たんぱく質の摂取量が不足すると筋肉量が低下。すると、基礎代謝が下がってやせにくくなったり、病気...
画像提供:Adobe Stock低価格で家計にうれしい「もやし」ですが、傷みやすいのが難点。そ...
秋から冬にかけて旬を迎えるさつまいも。今回はさつまいもスイーツの定番「大学芋」のレシピをご紹介...
パンにぬったりロールケーキに使ったりと、便利なコーヒークリームが、家にあるインスタントコーヒー...
小さなお子さんがいる家庭で欠かせないフルーツといえばバナナ。皮をむいてカットして食べることが多...
ーー痩せようと思ったきっかけを教えてください。ダイエット前は身長156cmで体重が78kgあり...
世界各地から集めた輸入食品やオリジナル商品を販売するカルディ。そんなカルディで大人気なのがこの...
おやつの定番、ホットケーキ。今回は朝食やおやつにぴったりの「アメリカンドッグ風ホットケーキ」の...
煮卵が欲しいけれど時間がないとき、たった3分でおいしい煮卵を作れるアイデアレシピをご紹介します...
おかずやお弁当に大活躍の「ゆで卵」。包丁で切ると黄身がくっついて崩れてしまいがちではありません...
完熟バナナでバター無しでもしっとり仕上がる簡単パウンドケーキ!ホットケーキミックスで手軽に作れ...
材料5つを混ぜて焼くだけの「スフレチーズケーキ」をご紹介します。クリームチーズを使わず6Pチー...