cookpad news
主菜
副菜
お弁当
おつまみ
作りおき
スイーツ
裏ワザ
朝ごはん
コラム
献立
トレンド
朝ごはん

つくれぽ800件超！卵1個＆キャベツで大満足のとんぺい焼き

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

パパッと作れて、しかも節約しつつ満足感も得たいと思いませんか？ そんなときにぴったりの、卵1個とキャベツで作るとんぺい焼きレシピをご紹介します。

▼肉なしでも大満足

卵とキャベツを使ってフライパンひとつで手軽に作れるので、ひとりランチにも最適。キャベツをたっぷり使うことで満足感も◎です。

卵１つでキャベツたっぷりとんぺい焼き☆
卵１つでキャベツたっぷりとんぺい焼き☆ by ふぅmamaちャん

キャベツまたはもやし、塩コショウ、卵、砂糖、マヨネーズ、ソース、とろけるチーズ、お好みでネギ、かつおぶし、青海苔など

実際にこのレシピで作った人の感想

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）にも「キャベツでボリュームがあるので満足感がある」「簡単でおいしくて子どもも好き」など、絶賛の声がたくさん届いています。

節約しながらもおなかいっぱいになる嬉しい一品。シンプルな材料でありながら大満足の味わいです。

画像提供：Adobe Stock

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

◾️クックパッド公式キッチン
◾️Instagram公式アカウント
◾️X公式アカウント
◾️facebook公式アカウント

関連する記事
「キャベツの千切り」やり方3選と保存方法！クックパッドの人気レシピを紹介
● コラム | 4ヶ月前
肉なしでヘルシーランチに◎カリカリ厚揚げサラダ
● 朝ごはん | 6ヶ月前
コスパ最強の黄金コンビ⁉︎豚こま×キャベツで簡単フライパン蒸し4選
● 主菜 | 6ヶ月前
おいしさキープ！パリパリ「キャベツ」の保存ワザ
● 裏ワザ | 6ヶ月前
コールスローを作る時に便利！ハムがくっつかない＆ラクに切れるワザ
● 裏ワザ | 6ヶ月前
鶏むね1枚とキャベツで！大満足なガッツリ主菜
● 主菜 | 6ヶ月前
これ旨すぎ！シンプルな「具なしおにぎり」がアレで驚きのおいしさ
● お弁当 | 6ヶ月前
アレを入れて食べごたえ抜群！「納豆」のおいしい食べ方
● 朝ごはん | 6ヶ月前
フライパンで作れる！チーズとろ〜りホットサンド
● 朝ごはん | 5ヶ月前
箸が止まらん！キャベツと鶏むね肉のがっつりメインおかず
● 主菜 | 6ヶ月前
余りキャベツをお片づけ◎茹でてあえるだけの「にんにく味噌キャベツ」
● 副菜 | 6ヶ月前
材料3つでしっかり味！「春雨炒め」は食べごたえアリ！
● 主菜 | 6ヶ月前
材料2つでパパッと簡単！豚こまのラク旨おかず3選
● 主菜 | 5ヶ月前
10分完成！簡単なのに旨すぎる「ひき肉×キャベツ」の絶品おかず3選
● 主菜 | 5ヶ月前
濃厚なガーリックバター醤油味でご飯が進む！豚バラとキャベツの簡単おかず
● 主菜 | 4ヶ月前
1品で大満足◎「ツナ缶」を使って簡単ランチを作ろう！
● 朝ごはん | 4ヶ月前
しっとりやわらかでサックサク！鶏むねのソースカツがうますぎた
● 主菜 | 5ヶ月前
「だるくて疲れやすい」をキャベツが解決⁉️人生が変わる“だる抜け”の方法とは
● コラム | 4ヶ月前
意外な組み合わせ！おにぎりにキャベツを入れると美味かった
● 裏ワザ | 4ヶ月前
簡単に作れてボリューム満点！「味玉」入り爆弾おにぎり3選
● お弁当 | 4ヶ月前
隙間埋めに最適！レンチン2分で完成するお弁当おかずの爆速レシピ
● お弁当 | 3ヶ月前
ワンランク上の「お好み焼き」を作る裏ワザ！ポイントは「キャベツの切り方」
● 裏ワザ | 3ヶ月前
パパッと作れて簡単！豚こま×キャベツ×卵の節約主菜レシピ
● 主菜 | 4ヶ月前
簡単＆ヘルシー！厚揚げ×なすの南蛮漬けレシピ
● 副菜 | 3ヶ月前
作業10分！ご飯がすすむ豚バラピーマンの卵炒め
● 主菜 | 2ヶ月前
ソース＆マヨが食欲を刺激！すぐ完成の簡単とんぺい焼きレシピ
● 主菜 | 約2ヶ月前
包丁＆まな板いらず！カットキャベツとひき肉だけで簡単すぎる「肉団子」
● 主菜 | 約2ヶ月前
むね肉1枚で家族が大満足！3〜4人分の「豆腐チーズナゲット」
● 主菜 | 約1ヶ月前
このアイデアすごい！粉なしで作れるお好み焼きレシピ
● 主菜 | 約1ヶ月前
フライパンひとつでメインおかず！豚キャベツの重ね蒸し
● 主菜 | 約2ヶ月前
【材料3つ】どんな主菜とも相性抜群の「ハムたまキャベツサラダ」
● 主菜 | 3ヶ月前
パンもご飯もない朝に！「ライスペーパー」で乗り切る朝食アイデア
● 朝ごはん | 約1ヶ月前
家にあるもので◎フライパンで簡単「ホットサンド」
● 朝ごはん | 8日前
ちくわでボリュームUP！一度に量産できる照り焼きコーンつくね
● 主菜 | 23日前
家にあるものですぐできる！「ひき肉×キャベツ」おかず
● 主菜 | 21日前
材料はキャベツと卵だけ！居酒屋風おつまみ「キャベ山」が簡単おいしい
● おつまみ | 17日前
鶏むね1枚で20個を量産！玉ねぎたっぷりの「ふわふわ揚げ」をメインに
● 主菜 | 10日前
節約したい日はコレ！厚揚げと豚たまのスタミナ炒め
● 主菜 | 10日前
いちじくは今が旬！おうちのアレをかけるともっとおいしくなる
● 裏ワザ | 9日前
お財布にもうれしい！むね肉でじゅわっとジューシー「山賊焼き」レシピ4選
● 主菜 | 2ヶ月前
子どもがパクパク食べてくれる！「ウインナー」で作る簡単ランチ5選
● 朝ごはん | 約2ヶ月前
給料日前の救世主！「キャベツ」でカサ増し大満足なおかず
● 主菜 | 約2ヶ月前
大量消費におすすめ！ボリュームたっぷり「キャベツの肉おかず」5選
● 主菜 | 22日前
いつもの「おにぎり」がもっとおいしくなる！意外な具の組み合わせ
● お弁当 | 28日前
意外だけれど旨すぎる！ヨーグルトに合うトッピング
● 朝ごはん | 7日前
その発想はなかったかも…味噌汁にコンソメを入れるとウマかった！
● 裏ワザ | 5日前
ガス代節約！時短で簡単「ゆで卵」の作り方
● 裏ワザ | 3日前
【管理栄養士監修】唐揚げ献立に合うおかず30選！副菜やスープの人気レシピを紹介
● 献立 | 20日前
『☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150』が発売されました！
● コラム | 10日前
【つくれぽ2500件超】濃厚ごまマヨで絶品！キャベツサラダ
● 副菜 | 10日前
編集部おすすめ
失敗なし＆時短になる！そうめん茹で方の裏ワザ3選
● コラム | 4ヶ月前
「まごわやさしい」とはどんな意味？おすすめレシピと1週間分の献立例を紹介
● コラム | 5ヶ月前
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介
● 献立 | 6ヶ月前
野菜は「冷凍保存」が正解！気になる保存方法のコツや保存期間を紹介
● コラム | 6ヶ月前
【2024】料理好きが選ぶ「スタンダードプロダクツ」おすすめ人気商品8選
● コラム | 3ヶ月前
400人以上が絶賛！ささみの筋が驚くほどスルッと抜ける取り方
● 裏ワザ | 2ヶ月前
包丁ベタつかない＆計量不要！クックパッドで話題「バター」の切り方と保存法
● コラム | 9ヶ月前
ちくわ以外でもおいしい「磯辺揚げ」クックパッドの人気レシピ8選
● 副菜 | 3ヶ月前
余った「なす1本」で作れる副菜7選！クックパッドで人気の簡単レシピ
● 副菜 | 3ヶ月前
「唐揚げ衣の黄金比」はコレだった！最高にカリッカリになる人気レシピ
● 裏ワザ | 3ヶ月前
玉ねぎとじゃがいもだけで作れる！クックパッドの人気レシピを紹介
● 副菜 | 3ヶ月前
1週間OK！お弁当に使える「作りおきおかず」主菜＆副菜の人気レシピ
● お弁当 | 3ヶ月前
「納豆＋ごま油」が旨すぎた…！クックパッドの人気アレンジレシピ13選
● 朝ごはん | 3ヶ月前
フォークで簡単「カニカマのほぐし方」クックパッドで話題の裏ワザ
● 裏ワザ | 2ヶ月前
これで失敗しない！一流店の「美味しいハンバーグの焼き方」3つのコツを管理栄養士が解説
● 裏ワザ | 3ヶ月前
「キャベツの千切り」やり方3選と保存方法！クックパッドの人気レシピを紹介
● コラム | 4ヶ月前
うまさ10倍！レタスの切り方（ちぎり方）料理のプロがやってる裏ワザが話題
● 裏ワザ | 3ヶ月前
クックパッドの監修本
おにぎりとみそ汁で整える ☆栄養士のれしぴ☆副菜150 10分で本格味の早うまごはん cookpad plus 2024年秋号
うどんがおやつに大変身
料理好きおすすめ！ちくわレシピ
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら