日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
子供から大人までみんな大好きうどん。ちゅるんと食べやすい夏バテメニューは確かに気になる!!!
やっぱりそうめんが上位にランクイン。そうめんは調理も簡単で食べやすいから、夏バテにいいレシピがあれば重宝しますね!
ベスト3にランクインしたのは豚。豚肉はビタミンB1が豊富に含まれているため、疲労回復・夏バテ予防にいいといわれています!キムチと合わせてスタミナチャージ!
そして第2位は簡単というクックパッド大人気キーワード。たしかに簡単に夏バテ対策ができたらいいですよね。しかも夏バテのときは、簡単に作れるごはんがいいし、食べるのも簡単なほうがいい!
そして栄えある第1位は…「さっぱり」でした!!食欲が落ちてしまいがちな夏バテのときには、さっぱりとしたごはんを食べたくなる人が多いんですね。
いかがでしたか?暑い日は、「夏バテ」検索をしてみてくださいね!きっと気分にあった夏バテレシピが見つかるはずです!体調のすぐれないときは無理禁物です。しっかり食べて、水分補給をして暑い夏を乗り切りましょう!
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