食欲がないときにもぴったり！「大葉」で爽やか朝ごはん

暑くて食欲がないときでも朝ごはんは大切。そこで試してほしいのが「大葉」で作る爽やかレシピ5選。さっぱりとした味わいで、身も心も目覚めます。

忙しい朝でもサッと作れるレシピは、料理を始めたばかりの方でも簡単。一人暮らしの方もしっかりと味わえる朝ごはんを作ってほしいです。

梅干しと大葉のおにぎりは、思わず止まらなくなるおいしさ。唐揚げをのせたおにぎりなら、空腹も満たされる食べごたえです。朝食の定番・卵かけご飯も、大葉としらすで絶品アレンジに。

いつもと違った味わいの大葉味噌トーストは、朝食が楽しみになる一品。どうしても食欲がわかないときでも、スムージーならゴクゴク味わえるはず。なにかと心配ごとの多い時期もおいしい朝食を楽しんで、エネルギーを満タンにしておきましょう！（TEXT：八幡啓司）