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50代になってからのダイエットは本当に難しい。若い頃だったらすぐに数kg落ちていたはずの食事制...
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今年の冬至は12月22日。冬至とは24節気の一つで、1年で夜が最も長く昼が短い日です。お正月の...
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朝食やおやつに嬉しいスコーンですが、ポリ袋を使えば簡単! 袋の中で材料を混ぜるので、洗い物の手...