10分でパパッともう一品！暑〜い夏に火を使わない「レンジおかず」

暑い夏は台所に立つのも正直シンドイですよね。食事を作るだけで汗ダラダラになってしまうことも。そこで今回は、電子レンジにおまかせのレシピをご紹介します。レンジでチンするだけだから、とにかく簡単。これなら、夏の暑さで体力が落ちているときでも作れますね。さっそくチェックしてみて。

今回ピックアップしたのは、どれも調理時間わずか10分という時短レシピ。材料を入れてレンチンすれば、あとは火加減を調整したり、焦げないようにチェックしたりする必要なし。レンジで1品作っている間に、サラダやスープを作ったり、ひと休みしたりと、人それぞれ時間を活用できるのも助かりますね。

いかがですか？ どれも10分でできる料理なので、いくつか順番に作るのもオススメ。今回ピックアップしたレシピなら、おうち居酒屋がすぐ始められますね。飲んでいておつまみが足りないなどというときに作り足すのもラクチン。ぜひお試しください。（TEXT:森智子）