給料日前は、いつも以上に節約モード。食材1つ買うのにも、いろいろ考えちゃいますね。そんなときに...
秋から冬にかけて食欲がアップして、ついつい食べすぎてしまったり、お腹が張ってしまって悩んでいる...
ヘルシー食材のしらたき＆わかめ。今回は、この2つを使った簡単おつまみをご紹介♪しらたきとわかめ...
朝晩の気温が下がり、過ごしやすくなるこの季節。秋の到来とともに食べ過ぎてしまい、気がつけば体重...
常備してあると何かと便利な乾燥わかめ。それを旨みたっぷりの塩昆布と風味豊かなごま油でで和えるだ...
カットわかめや塩蔵わかめで、一年中楽しめるヘルシー食材「わかめ」。いつもと違うちょっぴり目先を...
この時期、スーパーでは「乾燥」ではなく「生」のわかめが並ぶことがありますよね。見つけたら、ぜひ...
買い置きをしておくと安心ですが、ふと忘れていたストックに気づくことも。今回はそんな食材を使って...
数年ほど前に愛媛県のあるパン屋さんで販売され、今ではすっかりお馴染みとなった「塩パン」。（以前...
手軽に作れて、ランチに食べることも多い「焼きそば」。焼きそばに入れる具といえば、豚肉やキャベツ...
だいぶ価格が落ち着いてはきたものの、今年の秋は野菜が高くて、家族の健康を担う皆さんにとっては悩...
香りがよく柔らかい「生わかめ」は今が旬の時季。ですが、わかめというと“味噌汁”や“酢の物”など...
お味噌汁の具や、酢の物でおなじみのわかめは、栄養価が高い食材としても人気ですが、つい同じメニュ...
サンドイッチの定番フィリンングといえば卵やツナなどですが、たまには試したことのない食材を挟んで...
わかめといえば、乾燥しているものを思い浮かべるかたが多いのでは？でも、春のこの時期だけは、生わ...
さあ、秋本番！今月末にはハロウィンという一大イベントが待っていますね！！どこのお店も秋の味覚を...
低カロリーで満腹になれて、しかもお財布に優しい♡その食材とは…「えのきだけ」と「わかめ」！！こ...
気温が上がり、コートからカーディンガンへと少しずつ薄着になっていく季節。洋服はタンスの入れ替え...
このちいさな白い魚。名前が言えるかな？ そうしらすだね。“しらす”とは「小さくて白い魚」ってい...
みそ汁や酢の物など、1年を通じて食卓にのぼる機会の多いわかめ。「海藻にも旬があるの？」と思う人...
