cookpad news
メインおかず

【こうやって食べたい】「豚肉×わかめ」のボリュームおかずが意外とあった〜☆

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

わかめの旬を意識して！

カットわかめや塩蔵わかめで、一年中楽しめるヘルシー食材「わかめ」。いつもと違うちょっぴり目先を変えたレシピをご紹介！豚肉と合わせてメインのおかずを作ってみましょう。

「豚肉×わかめ」のボリュームおかず

わかめといえば、味噌汁の具だったり、酢の物だったり、割とわかめメインや、野菜と組み合わせて使うことが多いかもしれませんが、今回は大胆に「豚肉」と組み合わせちゃいます。わかめの風味と豚肉の旨みがヤミツキになる、ボリューム満点のおかずレシピをチェックしてみましょう。

一口サイズで食べやすい！

一口サイズでお弁当にも♪豚肉＆ワカメ
一口サイズでお弁当にも♪豚肉＆ワカメ by キッチンひろば

豚肉(細切れor切り落とし)、ワカメ、卵、小麦粉、＜調味料＞、ケチャップ、酢、醤油、白いりごま（仕上げ用）

クルッと巻いたら甘辛味で味付けを

わかめとチーズの肉巻き
わかめとチーズの肉巻き by 鈴木美鈴

乾燥わかめ、溶けるチーズ、豚バラ肉、片栗粉、★醤油、★砂糖、★料理酒、★みりん

切り口も楽しい「くるくる巻き」

豚肉とわかめのくるくる巻き❤
豚肉とわかめのくるくる巻き❤ by ぐびぐびぷは～

豚薄切り肉、塩蔵わかめ(もどして)、醤油、みりん、しょうが(おろして)

かさまし作戦！ヘルシー豚ワカメカツ

薄切り肉に野菜を挟んで！ヘルシー豚カツ
薄切り肉に野菜を挟んで！ヘルシー豚カツ by もーりー もじゃみ

豚肉薄切り、長ネギ、ワカメ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油

ありそうでなかった「豚肉×わかめ」の組み合わせで作るボリュームおかず。わかめを使ってボリュームが出せるの？と思ってしまいそうですが、レシピをみて、今日さっそく作っちゃおう！と考えた人も多いはず！ぜひお試しあれ〜♪

執筆：はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道在住の日ハムファン。２男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵＆便利！と思えるレシピを紹介します♪

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
混ぜるだけで完成！豆腐サラダのバリエーション3選 2023年10月31日 16:00
990人絶賛！箸が止まらない「白菜サラダ」 2023年11月07日 17:00
肌寒い日の「あと1品」に◎5分でできるスープレシピ3選 2023年11月09日 17:00
香りと食感がおいしさ格上げ！「春菊」でメインおかず 2023年11月19日 08:00
切って和えたら1品完成！長芋メインの副菜レシピ 2023年11月24日 15:00
【殿堂入り】クックパッドニュースで人気！カリッと食感の「さつまいもとレンコンのデパ地下風」 2023年11月09日 12:00
ライスペーパー、包まなくてもおいしいんです！5分で完成「お食事スープ」は朝におすすめ 2023年11月09日 11:00
3分完成！調理器具不要！冷え込む朝も簡単お粥でほっこり◎ 2023年11月26日 06:00
材料2つとは思えない！ご飯が進みまくる「お肉と白滝の甘辛煮」 2023年12月02日 06:00
食材3つ速攻完成！乾燥わかめとアルモンデであと一品を作ろう 2023年12月04日 17:00
ヘルシー＆お財布にもやさしい！大根を使ったボリューム満点レシピ 2023年12月14日 08:00
しっかり味でご飯が進みまくる！豚肉&厚揚げのボリュームおかずレシピ 2023年12月18日 08:00
ほんの5分でおかずが追加できる！「乾燥わかめ」を使った副菜レシピ 2023年12月19日 16:00
納豆に味付けるだけ！体温まる「地獄ラーメン」 2023年12月21日 11:00
とろとろクリーム&白菜が絶品これ一品で大満足の「クリーム煮」レシピ 2023年12月25日 10:00
1枚使い切り！お箸が止まらない「こんにゃく&肉おかず」 2023年12月30日 08:00
悪玉コレステロール値が高いといわれたら？食事や食べ物選びの工夫を解説 2023年12月13日 20:00
独特の香りを封印！◯◯で「納豆」の匂いが消えた 2024年01月02日 18:00
切ってチンして和えるだけ！濃厚ごぼうマヨサラダ 2024年01月04日 17:00
甘辛でご飯がとまらない！「さつまいもと豚肉の煮物」 2024年01月06日 08:00
忙しい日はこれ作ろ！10分で完成する白菜×豚肉のメインおかず 2024年01月13日 08:00
ヘルシー&お出汁がしみしみ！高野豆腐とひき肉のメインおかずレシピ 2024年01月14日 10:00
肉も野菜も突っ込むだけ！忙しい日にぴったり「まな板＆包丁不要」のボリュームおかず 2024年01月15日 07:00
食材2つで完成！「ネギ豚オイスター」は忙しい日の救世主 2024年01月27日 08:00
10分でパパッと完成！豚肉を使ったメインおかず 2024年01月28日 08:00
節約にも◎「豚こまと白菜の甘辛卵とじ」ならボリューム満足！ 2024年01月30日 08:00
年末年始の食べ過ぎをリセット！食べごたえバッチリな「しらたき」副菜 2024年01月07日 21:00
コスパ最高＆ヘルシーで食べごたえあり！今日は豆腐でメインおかずにしよう 2024年01月22日 21:00
発症リスクが47％も低下する！ “風邪予防”につながる2大栄養素とは… 2024年01月26日 17:00
あと1品に◎レンチンで爆速完成「もやし」副菜3選 2024年02月25日 17:00
豚肉＋厚揚げでボリュームアップ！コスパ最高のかさましメインおかずレシピ3選 2024年02月27日 08:00
春先に向けて身体リセット!!栄養＆ボリューム大満足「脂肪燃焼スープ」 2024年02月27日 18:00
鶏むね肉がしっとりやわらかい！ご飯がすすむ「鶏むね回鍋肉」 2024年02月17日 21:00
コスパ抜群のおかず！「厚揚げだけ」であと一品 2024年02月20日 21:00
カリカリサクサク……もう止まらない！わかめの「から揚げ」がおいしすぎる 2024年02月15日 16:00
「これ便利すぎ」「他のはもう使えない」クックパッド社員が本気ですすめるキッチンツール 2024年01月26日 18:00
アレを使って超時短！たった「5分」でみそ汁を作る方法 2024年03月07日 14:00
300人絶賛！ボリューム満点「豚こまと春キャベツの甘味噌炒め」 2024年03月19日 10:00
【スピードおかず】すぐに完成！豚肉を使った「照り焼き」レシピ 2024年03月24日 08:00
【災害時に役立つレシピ】電気＆ガスは使えるが水が出ない時に！家にあるもので作れる「旨味たっぷり魔法の粉」が大活躍 2024年02月13日 21:00
10分完成！ご飯がすすむ「豚こまと新玉ねぎのスタミナ炒め」 2024年03月31日 08:00
間違いなしの組み合わせ！豚肉×卵で作るラクうまおかず 2024年04月10日 08:00
1株ペロリ！家族喜ぶ「豚こま×ブロッコリーおかず」 2024年04月19日 08:00
5分完成！300人絶賛「たけのこと豚肉の味噌バター炒め」が旨すぎる 2024年04月20日 08:00
濃厚タレ＆マヨが決め手！ご飯おかわり必至の「やみつき豚肉焼き」 2024年04月26日 14:00
業務スーパーの大人気商品で！激ウマ「豚肉とナスの炒めもの」 2024年04月27日 08:00
衝撃！まさかのアレで前代未聞の75円【かつサンド】 2024年04月27日 18:00
トロッと半熟がたまらない〜！食べ応えバツグン 「ゆでたまごの肉巻き」 2024年04月04日 21:00
朝は解凍して詰めるだけでオッケー！冷凍できる「お弁当作りおき」 2024年04月20日 19:00
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介 2024年04月04日 20:00
cookpad plus 2024年春号
毎日食べたい！野菜のおかず
HMで作る！豆腐の焼きドーナツ
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら