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子どもも食べやすい！「キンパ」は朝食にもおすすめ

朝ごはんにもおすすめ「キンパ」

韓国の海苔巻き「キンパ」。ごま油の香りが食欲をそそり、朝ごはんにもおすすめです。

朝の定番！納豆で作るキンパ

簡単に朝ごはん☆キンパブ(韓国海苔巻き)
簡単に朝ごはん☆キンパブ(韓国海苔巻き) by イクちゃ〜ん♪

海苔、ご飯、白ゴマ、ごま油、☆卵、☆砂糖、☆塩、納豆(キムチやツナマヨ)、カイワレ(きゅうりや葉物OK)

みんな大好きツナマヨキンパ

韓国風のり巻きツナマヨキンパ（キムパプ）
韓国風のり巻きツナマヨキンパ（キムパプ） by ☆me☆

温かいご飯、きゅうり、◆ツナ、◆玉ねぎ、◆マヨネーズ、◆ポン酢、塩、ごま油、板海苔（約20×20）

納豆やツナマヨなどいつもの具材で

キンパと聞くと時間をかけて作るイメージもあるかもしれませんが、具材をアレンジすれば朝ごはんにも◎納豆やツナマヨなどパパっと準備できる具材にすることで、朝にも作りやすいですよ。小さなお子様もパクパクと食べやすいので、いつもの朝ごはんがマンネリ化しているときや週末の朝にもおすすめです。きゅうりや玉ねぎなどの冷蔵庫にある野菜を巻けば、野菜も一緒に食べることができますね。
ぜひ、朝ごはんにキンパを作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

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