「のり弁」をボリュームアップさせるちょい足しテク6選

「のり弁」をボリュームアップさせるちょい足しテク6選

お弁当ライフを充実させるのり弁テク

おにぎりを作るのはちょっと面倒臭いけれど、普段の白飯やのり弁だと食べ応えがない。そんな時は“ちょい足しのり弁”はいかがでしょうか? 天かすや明太子、ツナマヨやバターなど家にある食材を使ってボリュームアップさせるコツを紹介。

ツナマヨ+おかかでお腹大満足

簡単★のり弁風★ツナマヨライスサンド? by kouayaa
息子が大好きなツナマヨおにぎりも、育ち盛りの体にはボリュームに欠けるんです。重ねのり弁にしたら大好評!モリモリ食べます♪

ごはんで海苔をサンド

夫が喜ぶ♪おかかマヨのり弁☆ by Drako
★話題入り感謝★ 見た目は白ご飯ですが、ご飯の間に、おかかとマヨとのりがサンドしてあります♪

バター醤油でマンネリ解消

超簡単!バター醤油のり弁 by もぐら~ぬ
おにぎりを握るのが面倒で、かといってのり弁はマンネリっていうことありませんか? 簡単に、クセになる美味しさの海苔弁です!

中からチーズがジャジャ〜ん

旦那さん弁当♡のり弁 by aachamm
ご飯の間に、おかか+チーズを忍ばせて♡

天かすで天丼風に!

【お弁当】たぬきのり弁 by ズボラおかん
のり弁アレンジ。 天丼風の海苔弁。 揚げ玉・鰹節で簡単で美味しいですよ♪ 裏切らない味(笑)

おかかと明太子で楽しみ2倍

超簡単☆パパが喜ぶ♡明太のり弁♡ by わのなの
我が家の旦那様お気に入り!ののり弁です♪ おかかと明太の2段重ねだよ(^O^)

おかず1品減らしても物足りなさなし!

春からお弁当を作り始めたものの、もうすでにマンネリ気味、作るのが面倒…という人もいるはず。そんな時は、今回紹介した「のり弁」が役立ちますよ。ちょい足しするだけなのに、ボリューム感もアップして満足度高め。おかずがいつもより1品少なくても、これなら物足りなさもありません。むしろ、海苔の下に具材を見つけたときは、ちょっと得した気分を味わえます。毎日変化をつけながら、無理なく楽しいお弁当作りをめざしましょう。

クックパッド編集部

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