アレを入れるだけ！風邪予防が期待できる「味噌汁」に驚き

毎日の食卓で定番の味噌汁。実はニンニクを加えるだけで風邪予防が期待できるんです。ちょい足しをするだけでよいので作るのも簡単ですよ。

このレシピに使っているすりおろしたニンニクには、風邪予防が期待できる成分が含まれているんです。

つくれぽ（作りましたフォトレポートのこと）にも「にんにく感満喫！元気いっぱい♪ヘルシー味噌汁レシピをありがとう。」「風邪ひきなので体が温まり元気がでました♪」など、この味噌汁レシピを絶賛する声が届いています。

ニンニクを入れるだけで、風邪予防が期待できるなんて寒い季節にぴったりですね。ぜひ作ってみてくださいね！

画像提供：Adobe Stock

フリーランス管理栄養士。献立・レシピ・栄養バランスが即キマる！ 即決バランスクッキングスクール代表。「忙しくてもちゃんと簡単に自炊」をサポートするコンテンツ・レシピを提供。延べレシピ開発数は1400以上。
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