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ＧＷ前は節約あるのみ！安くてボリューム満点の“揚げ系おかず”７選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

【豆腐】木綿豆腐を冷凍してから作るのがポイントです！

まるでトンカツ！凍り豆腐のゴマだれカツ
まるでトンカツ！凍り豆腐のゴマだれカツ by ひのちゃんママ

冷凍した木綿豆腐、卵、薄力粉、パン粉、塩コショウ、ガーリックパウダー、白ごま、★とんかつソース、★ケチャップ、★ウスターソース、★砂糖、★しょうゆ、揚げ油

【高野豆腐】本物の鶏の唐揚げに負けてません！

高野豆腐の唐揚げねぎトマトソース
高野豆腐の唐揚げねぎトマトソース by たべたいち

高野豆腐、★オイスターソース、★しょうが（すりおろし）、小麦粉・片栗粉、白ねぎ、トマト、●酢、●砂糖、大葉、サラダ油

【はんぺん】揚げている途中で膨らんでくるのが楽しい♪

ヘルシー美味しい♡はんぺんでお魚コロッケ
ヘルシー美味しい♡はんぺんでお魚コロッケ by Marrietty

はんぺん、たまねぎ、★薄力粉、★片栗粉、★水、★マヨネーズ、パン粉

【ちくわ】ちくわをエビに変身させる“揚げワザ”がスゴイ！

絶品！ちくわでメインのおかず！エビマヨ風
絶品！ちくわでメインのおかず！エビマヨ風 by ひのちゃんママ

ちくわ、衣、★薄力粉、★片栗粉、★卵、★ベーキングパウダー、★塩コショウ、★ごま油、★水、ソース、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆砂糖、☆牛乳、☆青のり、揚げ油

事前に食費を節約した分、ＧＷは贅沢なレストランでグルメを満喫！たとえばそんな風にメリハリを楽しむことができるのも、食の魅力ですよね。（TEXT：大河原裕美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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