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冬の朝にぴったり♪キレイになれる「ホットスムージー」はいかが？

スムージーはもう冷たいだけの飲み物だけじゃない…？

だんだん寒くなってきましたね。冬は肌の乾燥や髪が静電気でボサボサになってしまったり、冷え性で手足が冷たくなってしまったり…。女性にとっては何かとトラブルの多い季節ともいえますね。

さて、クックパッドニュース読者の女性にとって、今年の夏は好きな野菜やフルーツをスムージーにして飲んだという方も多いのでは？スムージーというワードを聞くと、なんとなく冷たくてひんやりとしたドリンクという概念を抱いてしまいがち…。だけどスムージーが冷たい飲み物だという考えはもう古い！？

実は最近ホットスムージーの素が販売されるなど、温かいスムージーがホットな話題になっているんです！温かいうえに、簡単に栄養を摂取できるなんてこんなに嬉しいことはないですよね！！そんなキレイになりたいという女性にはぜひおすすめしたいホットスムージーレシピをいくつかお届けします！

生姜の力で体をぽっかぽかに♪

りんご×生姜 のホットスムージー
りんご×生姜 のホットスムージー by arioka_mad

りんご、生姜、水、牛乳

甘酒入り人参のホットスムージー
甘酒入り人参のホットスムージー by 元気ラボ

人参（小)、柿、冬みかん（小)、小松菜(葉)、しょうが、甘酒

白菜とリンゴのホットグリーンスムージー
白菜とリンゴのホットグリーンスムージー by Elly’s

白菜　1枚、りんご　半個、しょうが、水

お腹に優しいホットスムージー

豆乳きなこバナナのホットスムージー
豆乳きなこバナナのホットスムージー by K探偵

豆乳、バナナ、きなこ、はちみつ

ホットグリーンスムージー
ホットグリーンスムージー by ninittye

豆乳、小松菜、バナナ、ハチミツ

短時間で作れてしまうのがスムージーの魅力。忙しい朝にはピッタリですね！そんな忙しい朝でもホットスムージーを飲んでちょっとした至福の時を過ごすもよし、夜の睡眠前のちょっとしたリラックスタイムにスムージーを飲むもよし。自分の好きな野菜やフルーツをブレンドして楽しむのもいいですね。そんな短時間でキレイになれちゃう…？ホットスムージーを飲んで心も体も癒してみては？

執筆者:shi_mu

食べることとダンスが大好き。美味しいニュースを発信します！

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