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甘酸っぱさが美味しい！「ブルーベリー」で作る絶品スムージー

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

甘酸っぱい幸せスムージーを

色んな野菜や果物を使って、オジリナルが楽しめるスムージーは手軽で美容健康が気になる人にもおすすめな飲み物ですよね。朝食やランチをスムージーに置き換えて健康ダイエットをしている方も多いのではないでしょうか？ミキサーでささっと作れるので手軽さがありますが、自分の好みだけで作っていると少しマンネリ化してしまうこともありますよね。そこで今回は、新しいスムージーをお探しの方に、ブルーベリーを使った絶品スムージーレシピをご紹介します。口に広がる甘酸っぱさで幸せな気分になれますよ。

ヨーグルトで朝食にぴったり

朝食用のスムージーは、ヨーグルトを使うのがオススメです。シンプルにブルーベリーとヨーグルトで手軽に作れるので、忙しい朝にもぴったりですね。

豆乳を入れてさっぱりと

スムージーに牛乳を使うこともありますが、豆乳にすることによって口当たりがさっぱりとし、ヘルシーなのでダイエット用スムージーにオススメです。

☆話題入り☆豆乳ブルーベリースムージー
☆話題入り☆豆乳ブルーベリースムージー by 2525招き猫

冷凍ブルーベリー、豆乳、はちみつ、レモン汁

ジャムを使えばもっと手軽

果物のブルーベリーは少し値段も高い…けどブルーベリーのスムージーが飲みたい！という時にはブルーベリージャムを使うといいですね。コストも抑えられて甘くて美味しいスムージーが楽しめます。

ジャムで簡単ヨーグルトスムージー＊朝食＊
ジャムで簡単ヨーグルトスムージー＊朝食＊ by マミーの大学生飯

ヨーグルト（プレーン）、牛乳、ブルーベリージャム、フルーツグラノーラ

いかがでしたか？ブルーベリーは甘酸っぱくて後味もいいので、スムージーにしても沢山飲めますよ。ダイエット中や忙しい朝の新しいスムージーとして、取り入れてみてはいかがでしょうか。

執筆：MR

早くお嫁に行きたくて、料理を勉強中です。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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