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フライパンひとつで楽々ランチ【夏休みランチ応援！】（8.4〜8.10週）

夏休み開始からもう３週目。夏休みといえば、ゆううつなのが毎日のランチではないでしょうか。クックパッドが夏休みランチを応援！１週間分のランチレシピを毎週月曜日10時に公開します。

夏休み以外でも助かる「フライパンひとつ」レシピ

毎週月曜日10時に夏休みランチにぴったりのレシピを連載で紹介するこの企画、第３週目のテーマは「フライパンひとつ」。フライパンひとつで手軽にできるレシピは夏休みだけじゃなくても知りたいですよね。洗いものが少なくて済むというのもうれしいポイント。やっぱり助かるフライパンひとつのラクラクレシピで夏休み３週目も元気に乗り切りましょう。

月曜日：ふわふわたまごにテンションUP

簡単で美味しいランチうちの大絶賛天津飯♡
簡単で美味しいランチうちの大絶賛天津飯♡ by kikuちん

ご飯、卵Mサイズ、ニラ、カニカマ、○水、○醤油、○酢、○砂糖、○中華だし、○オイスターソース、サラダ油、ゴマ油、水溶き片栗粉、片栗粉、水

火曜日：いつもの炒飯に隠し味をプラス

簡単☆ソースと鮭フレークが絶品チャーハン
簡単☆ソースと鮭フレークが絶品チャーハン by あやまんくっきんぐ

ご飯、卵、ウィンナー(粗挽き)、ミックスベジタブル、鮭フレーク、キャベツ(無くても)、◎鶏がらスープの素(粉末)味の素丸鶏がらスープ使用、◎塩コショウ、ウスターソース、サラダ油

水曜日：ちょっと趣向を変えてパエリア♪

フライパンで作る＊あさりのパエリア
フライパンで作る＊あさりのパエリア by kao555

お米(洗わない)、あさり、オリーブオイル、にんにくみじん切り、玉ねぎみじん切り、ミニトマト、ホールトマト、水、コンソメ、サフラン(なくてもOK)、塩コショウ、パセリみじん切り

木曜日：パスタだってフライパンひとつ

フライパンひとつ！ナポリタン風パスタ
フライパンひとつ！ナポリタン風パスタ by にっくぅ～

水、コンソメキューブ、パスタ（半分に折る）、玉ねぎ、しめじ、ハムかベーコン、ケチャップ、バター、粉チーズ、パセリ

金曜日：もやしたっぷりで節約にも◎

とろ～りチーズ♪豚もやしのとんぺい焼き風
とろ～りチーズ♪豚もやしのとんぺい焼き風 by EnjoyKitchen

もやし、豚バラ肉、卵、水溶き片栗粉、塩・胡椒、とろけるチーズ、マヨネーズ＆ソース

土曜日：ひと手間かけてお店のようなランチ

ランチに☆簡単ライスバーガー♪
ランチに☆簡単ライスバーガー♪ by もぇちん

ご飯、■ゴマ、■醤油、■顆粒　鶏ガラスープの素、ごま油、豚バラ肉、玉ねぎ、蓮根、Ａ　簡単だし醤油（麺つゆ可）、Ａ　テンメンジャン、Ａ　砂糖、Ａ　豆板醤、プリーツレタス（好みの野菜）

日曜日：発酵ナシだから手軽にできる

ランチに☆発酵なし簡単♪フライパンピザ
ランチに☆発酵なし簡単♪フライパンピザ by ねっちゃんっ

◎薄力粉、◎ベーキングパウダー、◎砂糖、◎サラダ油、ぬるま湯(40度位)、ピザソース・とろけるチーズ・お好みの具

時短にもなるフライパンひとつでできるレシピは、いつだって忙しい人の味方！今、覚えておいて損はないですよ。来週はお盆に知りたい「みんなが集まる日のランチ」レシピです。

連載: 夏休みのランチ１週間分
夏休みのランチ１週間分
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