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節約レシピ

【レンジで簡単！】「ツナ缶＆もやし」で作る簡単おつまみ5選

クックパッドニュース編集部

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お酒はあるけど、おつまみがない…という時ってありますよね。そんな時に役立つのが、お家にある食材で電子レンジでパパッと作れる簡単おつまみ。今回は、ツナ缶＆もやしで作るおつまみを味付け別にご紹介！

ツナ缶＆もやしで節約にも◎

ストック食材のツナ缶、お手頃価格のもやしを使うことで、家計にも優しいおつまみを作れますよ♪

定番の中華味

レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。
レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。 by ゆぅゅぅ

もやし、★、ツナ缶、中華だし、ごま油、砂糖、塩、黒胡椒、仕上げ用、胡麻

カレー味

簡単♡もやし＆ツナのカレー和え♪
簡単♡もやし＆ツナのカレー和え♪ by 弓張り月

もやし、ツナ缶（小1缶）、★醤油、★カレー粉、★生姜のすりおろし（チューブでOK）、★塩、ゴマ油

コンソメ味

レンチン2分半☆無限コンソメツナもやし
レンチン2分半☆無限コンソメツナもやし by さくらのおウチごはん

もやし、ツナ缶、塩、コンソメ、(青ネギなど青いもの)

マヨネーズも◎

レンジだけで簡単！もやしとツナのサラダ
レンジだけで簡単！もやしとツナのサラダ by けいこSu

もやし、ツナ、●マヨネーズ、●醤油、塩胡椒、ごま（お好みで）

塩昆布でうま味アップ

レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え
レンジで簡単！もやしとツナの塩昆布和え by もへほっぺ

もやし、ツナ缶、塩昆布、炒り白ごま、ごま油、ラー油、塩

いかがでしたか？電子レンジで作れるので、料理初心者の方にも作りやすいですね♪ぜひ、今晩のおつまみに作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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