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お弁当レシピ

運動会弁当におすすめ！“紙カップ”詰めで見栄え◎

大人数用のお弁当をおしゃれに作りたい♪

9月といえば、運動会の季節です。家族総動員で応援に行くというおうちもあるかもしれませんね。そんなとき必要になるのが、大人数分のお弁当。いつもと勝手が違うので、どうしていいのかわからない……という悩みも聞きます。特に大人数分のお弁当で困るのが見栄え。そこで今回は、大人数のお弁当をおしゃれに作るコツをご紹介します。

使い捨てOKのカップが大活躍♪

今回使うのは紙カップやプラカップ。そこに、ちらし寿司、唐揚げ、そうめんなどを入れて盛りつけるテクです。といっても、カップを並べて入れるだけでも見栄えがよくなるので、細かい技はいりません。お好みのものを詰めるだけだから、忙しくて思考が停止しているときでもパッと作れますね。

カップ入りちらし寿司で豪華に♪

運動会に!インスタントで豪華ちらし弁当！
運動会に!インスタントで豪華ちらし弁当！ by reirei6_6

ご飯、市販のちらし寿司の素、オクラ（塩茹でしたもの）、人参（ﾁﾝして型抜きしたもの）、刻み海苔、錦糸玉子、いくら

そうめんだってお弁当に入れられる!?

運動会にカフェ風カップおそうめん
運動会にカフェ風カップおそうめん by あこモン

そうめん、卵（錦糸卵用）、味付きボイルエビ、ミニトマト、きゅうり、麺つゆ（ちょい濃目）、わさび、用意するもの、プリンの容器など、麺つゆを入れる容器

唐揚げの油も吸ってくれるから便利★

運動会やお花見に☆からあげinカップ
運動会やお花見に☆からあげinカップ by ■いちご■

からあげ、ブロッコリーｏｒプチトマト

みんな大好きなポテトサラダも食べやすい♪

♡カップin明太ポテトサラダ♡
♡カップin明太ポテトサラダ♡ by es⭐i

お好みポテトサラダ、明太子、紙コップ、マスキングテープ、爪楊枝

好みの食材をいろいろ入れて！

運動会やピクニックに！カップサラダ
運動会やピクニックに！カップサラダ by sugar＊snow

プラスチックカップ、色の違うサラダ、トッピング、お好きなドレッシング、タレビン

いかがですか？ 今回ご紹介したレシピは、どれもそのままカップを取り出して食べられるので、小分けのお皿もいらないのが嬉しいですね。それでなくても水筒やお菓子、レジャーシートなど荷物が多い運動会は、小分けのお皿など余計なものを持たずに行けると助かりますね。家に帰ってからの片づけもラクラク。今年の運動会のお弁当は、これでキマリ！ですね。 (TEXT:森智子)

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