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【カロリー控えめ】「HM×ヨーグルト」で簡単！ほっこりおやつ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ヨーグルトを使った体に優しいおやつ

健康や美容にいい食材として、定番の「ヨーグルト」。そのまま食べるのはもちろん、ヘルシー志向の女性や小さいお子さんにおすすめのスイーツ作りにも大活躍する食材です。濃厚な味わいは残したまま、他の乳製品よりもカロリーが低いので、ダイエット中に食べても罪悪感を抱かなくてOK。「ダイエットの頼もしい味方」になってくれるんです。

今回は、HM（ホットケーキミックス）を使って、手軽に作れるレシピをご紹介。パンケーキやマフィン、ドーナツなど、「冬に食べたい、ほっこりするおやつ」を集めました。

材料を混ぜて、焼くだけ！

どれも、定番の材料を「混ぜて焼くだけ」で手軽に完成！焼くといい香りが部屋中に漂って、幸せな気持ちになりますよ。

計量いらず！簡単マフィン

HMと ヨーグルトだけ☆簡単マフィン
HMと ヨーグルトだけ☆簡単マフィン by かなみし

ホットケーキミックス、、フルーツヨーグルト、、HMとヨーグルトの量は★の時それぞれ合わせてください。

ノンオイル！ヘルシースコーン

*HMとヨーグルトのスコーン*
*HMとヨーグルトのスコーン* by rika♡mama

ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、板チョコ、くるみetc…

子どもウケ！ミニメロンパン

HMで＊おやつミニメロンパン
HMで＊おやつミニメロンパン by あかずきん＊＊

ホットケーキミックス、卵、バター(またはヨーグルト)、牛乳、グラニュー糖

しっとり！焼きドーナツ

基本のヘルシー焼きドーナツ
基本のヘルシー焼きドーナツ by 南沢雫月

ホットケーキミックス、豆腐 (ヨーグルト)、水分 (水や牛乳など)

豆腐入り！ふわふわホットケーキ

HM豆腐YGの☆簡単ふわふわホットケーキ
HM豆腐YGの☆簡単ふわふわホットケーキ by まなげ★

ホットケーキミックス、木綿豆腐、ヨーグルト(プレーン)、卵、サラダ油

年末年始に向け、おうちイベントや食事会などが増える時期。おやつはカロリー控えめのものをチョイスして、おいしく無理なくダイエットしたいですね。（TEXT：RIKA）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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