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食材2つで作れて楽ウマ！絶品「ツナ缶」副菜5選

材料2つで完成！激ウマ簡単副菜5選

あと一品ほしいときの副菜は、材料が少ないほど嬉しいもの。そこで今回は、人気の「ツナ缶」にもうひとつ食材をプラスすればできる5つのレシピをフィーチャーしました。

にんじんとサラダに

洋風作り置き★ピーラー人参とツナのサラダ
洋風作り置き★ピーラー人参とツナのサラダ by トイロ＊

人参、塩、●オリーブオイル、●はちみつ、●しょうゆ　、●米酢、ツナ缶(オイル漬け)、パセリのみじん切り

ツナマヨでキャベツをあえても

レンジで簡単！ キャベツのツナマヨサラダ
レンジで簡単！ キャベツのツナマヨサラダ by masuyo

キャベツ、ツナ(小缶)、顆粒だし、マヨネーズ

レンチンでじゃがいもとアレンジ

レンジで簡単♡無限じゃがいも
レンジで簡単♡無限じゃがいも by ラテpon

じゃがいも、ツナ缶、☆鶏がらスープの素、☆ごま油、しょうゆ（味が薄ければ）、すりごま

玉ねぎ1個をペロリ

レンジでチン★ツナマヨオニオンサラダ
レンジでチン★ツナマヨオニオンサラダ by りょーーーこ

玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、酢、塩・黒こしょう、醤油

激安食材のもやしが立派な副菜に

レンジ4分！もやしのツナマヨサラダ
レンジ4分！もやしのツナマヨサラダ by ほっこり～の

もやし、ツナ缶(小･70g)、味付け、マヨネーズ、塩、こしょう、仕上げ用(お好みで)、粗挽き黒胡椒

家飲みのお供にもぴったり！

そのままでも食べられるツナ缶。いろいろアレンジできるのでストックしている人も多いはず。

今回ピックアップしたのは、そんなツナ缶と家にある食材でサッと作る副菜。にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツなどを細かく切ってあえるだけ。火を通す必要がある食材はレンジを活用すると便利です。

どれも5分ほどで完成するので、夜疲れて帰ってきたときでも気軽にトライできます。何種類か作っても30分ほどでおさまり、家飲みもすぐ始められます。楽ウマのツナ缶レシピ、今晩の晩酌のお供にいがかですか？（TEXT：森智子）

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