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一枚で満腹に!たんぱく質が摂れる「おかずトースト」5選

クックパッドニュース編集部

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一枚で満腹になるトースト

手軽さが朝食にぴったりのトースト。少しの手間をかけることで、おかずも一緒に食べられて栄養抜群、たんぱく質も摂れるおかずトースト」が完成します。

シャキシャキの玉ねぎが美味しい「オニオントースト」

ボリューム抜群、リメイクにも「ミートソーストースト」

ふわふわのゆで卵がノスタルジック「エッグトースト」

たまには和風にアレンジはいかが「鶏そぼろトースト」

スパイシーでうまうまジューシー「ウインナートースト」

おかずトーストを食べれば、朝からたっぷりたんぱく質を摂ることができますね。おかずを別途用意する時間がなくても、パンに乗せる分の具材さえあればOK手軽にきちんと食べられるのが嬉しいポイントです。おかずトーストを食べたら一日元気に過ごせそう。これからの寒い時期はしっかり朝食をとって出かけるのがオススメです。(TEXT:はまずみゆきこ)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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