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レジスタントスターチとは、小腸で消化・吸収されにくい「難消化性でんぷん」のことで、食物繊維と同...
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お肉の中でもリーズナブルで、家計の味方「鶏むね肉」。おうちでのごはんだけでなく、お弁当にも活用...
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みなさん、こんにちは。まだまだ暑い日が続きますね。今回ご紹介するのはひんやり冷たいチーズケーキ...
ひと口サイズが可愛いドーナツ。たこ焼き器を使えばお家で手軽にころころドーナツが作れます。みんな...
画像提供：Adobe Stock低価格で家計にうれしい「もやし」ですが、傷みやすいのが難点。そ...
韓国料理といえばキムチやコチュジャンを使った辛い料理が定番ですが、お子さんも食べやすい辛くない...
こういった症状も、お子さんの性格の問題ではなく、脳に栄養が足りていないことで起きている可能性が...
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夏の定番、スイカ。大きいものだと冷蔵庫で場所をとってしまいますよね。そんなときはスイカシャーベ...
つやつやの新鮮ななすが安く手に入る時期になってきました。なすのおかずはいろいろありますが、少な...
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あすの8月29日は焼（8）き肉（29）の日。家族でワイワイ食べる焼肉は、おなかも心も満たされま...
どんなおかずとも合う「塩むすび」。作り方といえば、手のひらやラップにあらかじめ塩を付けておき、...
