平均寿命が伸び続けている現代において、一定年齢以上の人々にとっては、「できることなら若返りたい...
「認知症」の原因として一番多いのは、アルツハイマー病と言われる脳の変性疾患です。日本では予備軍...
2024年、再び日本で注目され大ブームになっているアサイー。アサイーは、ブラジル原産のスーパー...
ナルミ:今回は卵パックの意外な活用法について話していきたいと思うんだけど。キダ:卵パック?ナル...
バナナは両端が緑色のものから、しっかり熟した茶色っぽいものまで、様々な熟度のものがあります。バ...
アボカドを摂取することで糖尿病のリスクが下がると以前から言われています。アボカドは脂肪と食物繊...
「コーヒー」にはさまざまな健康効果が報告されていますが、腎臓を保護する効果や砂糖入りのコーヒー...
コレステロールは心臓病の原因になることが疑われていて、卵はコレステロールを豊富に含むために、1...
更年期障害は、卵巣の機能が急激に低下することによって起こります。50歳前後の女性がしばしば経験...
睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の2種類があります。この2つはセットになっていて、一晩に4〜5...
サラダやお漬物などで大活躍のきゅうり。今回は5分で作れる「きゅうりの梅肉和え」のレシピをご紹介...
毎日いろいろ工夫しているけれど、それでもマンネリ化してしまうお弁当。そんなときはパン弁当にしま...
旬のさつまいもがさらに甘くなる「ふかし芋」のテクニックをご紹介します。今までよりもさらにおいし...
手軽に作れるちくわを使ったおかずをご紹介します。ちくわやじゃがいも、チーズなど冷蔵庫にある食材...
秋においしいシャインマスカットをたっぷりと使用した華やかなチーズケーキレシピをご紹介します。シ...
「かぼちゃ」があれば短時間でサッと作れる、副菜バリエをご紹介。ほくほくしたかぼちゃの甘みにほっ...
朝食の定番であるトーストを作るとき、欠かせない食パン。安いときに買って、とりあえず冷凍しておく...
なす料理といえば、焼きなすや揚げなすなどトロトロになったなすを堪能したくありませんか? でも、...
今回は、クックパッドで800人以上が絶賛する納豆パスタをご紹介します。包丁不要&家にあるもので...
常備食品のちくわですが、いつの間にか冷蔵庫の中で乾燥してパサパサになっていたという経験ありませ...