毎日の献立作り、悩ましいですよね。そこで、管理栄養士が旬食材や身近な材料を使って「簡単・栄養バランス・ボリューム」を考慮した献立を提案します! がんばらなくても、メニューを真似るだけで、からだが喜ぶ健康的な食事が完成しますよ。
残暑が続くこの時期の夕食におすすめの、特急で作れる「トマトの和風冷製パスタ」献立をご紹介します...
そろそろ夏の疲れが出てきていませんか? スタミナ切れを感じた時に食べたい、「ポークジンジャーソ...
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肉や魚が無くても大満足の、豆腐や卵を使用した簡単献立をご紹介します。豆腐と冷蔵庫の野菜で作る「...
カレー風味でご飯とも相性が良く豆腐入りでもっちり美味! 揚げずに作るチキンナゲットの簡単献立を...
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日々の献立に欠かせない「むね肉」を丸ごと揚げ焼きにする「鶏むねの丸ごと塩昆布揚げ」をメインとす...