毎日の献立作り、悩ましいですよね。そこで、管理栄養士が旬食材や身近な材料を使って「簡単・栄養バランス・ボリューム」を考慮した献立を提案します! がんばらなくても、メニューを真似るだけで、からだが喜ぶ健康的な食事が完成しますよ。
鶏ひき肉で作る料理と言えば、つくねや鶏そぼろ丼などが定番ではないでしょうか...
家族にも人気の炊き込みごはん。けれど、炊き込みご飯をメインにしたとき、おか...
少しずつ春に向かっているとは言えど、まだまだ寒いこの時期に食べたいクリーム...
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ルーなしで作る「ハヤシライス」の献立をご紹介します。うま味がたっぷり感じら...
1年で1番寒いといわれるこの時期は、体が温まるものを食べたくなりますね。今...
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アツアツのグラタンがおいしい季節になってきましたね。今日は、とっても簡単に...
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ホクホク食感とやさしい甘さのかぼちゃ。今日はかぼちゃと鶏肉を使ったクリーム...
生姜焼きなどに使用する豚薄切り肉。今回は、豚薄切り肉の新たな活用方法として...
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ご飯に合う、甘辛い味付けの肉じゃが献立をご紹介します。使用する主な食材は、...