ダイエッター必見！食パン感覚で楽しめる「オートミール100％パン」

今大流行中の「オートミール」。リゾットやチャーハンなど、お米の代わりとして食べる人が多いですが、実は「パン」にしてもおいしいんです。そこで今回は小麦粉を使わずオートミールだけで作るパンレシピをご紹介。

パンといえば、粉を練って発酵させてオーブンを使って…と時間がかかるイメージですが、今回紹介したオートミールパンは卵焼き器や電子レンジで作れるのでとっても簡単ですし、短時間で作ることができます。しかも、オートミール100%なので生地を発酵させる必要もありません。

そして、気になるのはなんといっても「味」ですよね。つくれぽ（つくりましたフォトレポート）を見てみると、「素朴な味でおいしかった」「シンプルな味付けなので、しょっぱい系、甘い系、両方アレンジできます」などのコメントが寄せられており、そのおいしさは折り紙つき。シンプルな味わいなので、ジャムやバターを付けたりして、食パン感覚で食べられそうです。

ダイエット中の人は食パンを避けている人が多いですが、これなら気兼ねなく食べられるかも。ぜひ2022年は「オートミール100％パン」でおいしく楽しいダイエット生活を！