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お弁当レシピ

缶詰使ってマンネリ解消。「おにぎりの具」作りおき5選

缶詰で作るおにぎりの具5選!

簡単にできる缶詰を使ったおにぎりの具をご紹介します。作り置きをしておけば、パパっとお弁当を作れておにぎりのバリエーションも広がりますよ。

おにぎりに相性バツグンのツナそぼろ

和風味がご飯に合う!ツナマヨ

味噌味でご飯がすすむ!

ヘルシーなサバ缶おにぎりに

とろろこんぶで旨味もアップ

缶詰常備菜でおにぎりのバリエーションアップ

意外とマンネリ化しがちなおにぎりの具ですが、缶詰を使うとバリエーションを増やす事ができます。中でも定番のツナ缶は色々な使い方ができておすすめ。ご紹介したレシピでも、味噌味、甘辛味、、マヨ味とツナ缶だけで3つのレパートリーがありました。

また、元々味がついているサバ缶もご飯と相性がよくおにぎりの具材におすすめです。缶詰を使った常備菜を作っておけばおにぎりを手早く作ることができますし、おかずにもなりますね。

バリエーション豊富な缶詰を使った常備菜。是非活用しておにぎりのレパートリーを増やしてみてくださいね。(TEXT:永吉みねこ)

画像提供:Adobe Stock