手軽なカップ麺ですが、塩分やカロリーがどうしても心配になってしまいますよね。そこで菅理栄養士が...

気温が上がってきて、食中毒が気になるこの時期。お弁当には特に気を使いますよね。そこで管理栄養士...

今回は、ニトリの「オーブントースターコンビプレート」をご紹介します! 朝ごはんにトーストを食べ...

小竹：亜希さんは福井県出身だそうですが、雪はよく降りましたか？亜希さん（以下、敬称略）：五六豪...

まろやかな口当たりで、和洋中どのジャンルの料理とも相性抜群のアボカド。ただ、食べ頃の見極めが難...

ウエキ：節約する際にどこから節約するかというアンケートを取ったときに、食費という回答が一番多か...

キダ：うちは夫が5時前に起きて仕事に行くのね。ウエキ：早いね。キダ：別に私を起こしはしないんだ...

朝は自律神経の状態が落ち着いていないことが多いため、朝一番でカフェインを摂って刺激をするのは血...

めまいに悩む人が増え続けています。日本には、めまいの患者さんが約3000万人いると推定されてい...

納豆は朝食で食べる人が多いだろうが、脳卒中にならずに長生きする人は、夕食のおかずにするのが習慣...

“コーヒー”は体にとってプラスの影響もマイナスの影響も及ぼす食品と言えます。昔は「コーヒーは体...

最近は、数えきれないくらい多くの種類のサプリメントが販売されています。もっとも用いられているの...

ここ1～2年、「グリークヨーグルト」と呼ばれる濃厚なヨーグルトの専門店が、各地に次々と登場し人...

コレステロールは心臓病の原因になることが疑われていて、卵はコレステロールを豊富に含むために、1...

クレオパトラがよく食べていたと伝わるデーツ。最近ではスーパーでも見かけるようになってきたフルー...

更年期障害は、卵巣の機能が急激に低下することによって起こります。50歳前後の女性がしばしば経験...

2016年に発表された「Licence to eat（食べる許可証）」という論文で、運動をする...

餃子は皮で炭水化物、お肉でたんぱく質、野菜でビタミンが摂れる比較的バラン...

睡眠は一日1回。昼寝などを含めても2回ほどです。ところが食事は一日3回。朝のおめざや3時のおや...

X（旧Twitter）でバズった料理に関するツイートに注目し、多くの人の心を鷲掴みにしたヒミツ...