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管理栄養士イチオシ！野菜のエース「豆苗」のススメ！

豆苗のエース力を更に上げるレシピ

ビタミンAとビタミンEは油に溶ける成分。AとEの働きを更に高めるためには油を使った調理がおすすめ！そこでクックパッドにお寄せいただいた中から豆苗のエース力アップのレシピーを紹介します。

美味♡豆苗とツナ、ピーナッツの絶品マリネ
美味♡豆苗とツナ、ピーナッツの絶品マリネ by チワワのももちゃん

豆苗、玉ねぎ、ツナ、にんにく（チューブでも）、オリーブオイル、塩こしょう、ピーナッツ

著者

クックパッド ダイエットラボ　管理栄養士：水谷 俊江

クックパットダイエットでダイエット「正しく食べてやせる」ダイエット指導を行う管理栄養士の資格を持つトレーナー。美容クリニックや企業で４,000人のダイエットを支援。

監修：クックパッド ダイエット

「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラムです。全室個室のカウンセリングルーム「クックパッド ダイエットラボ」各店舗（銀座、六本木、代々木）では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。
クックパッド ダイエット: https://cookpad-diet.jp/
大人気！あなたのやせない弱点がわかるダイエット診断: https://cookpad-diet.jp/shindan/

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