これからのごちそうシーズンに備えて！パスタの代用に◯◯でダイエット

イベントが続くこの時期はついつい食べ過ぎてしまうことが多くありませんか？そんな時は「エノキ」をパスタの代わりにして食べ応えのあるダイエットレシピがおすすめです。

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）にも、「罪悪感なしで大満足」「食感がとっても良い」など、簡単でおいしいレシピを絶賛する声がたくさん届いています。

シンプルなエノキはどんなパスタソースにもぴったり。ごはんの代わりにカレーやシチューをかけて食べるのもおすすめです。ぜひお試しください。

管理栄養士、食学士、野菜ソムリエ。 大手企業の社員食堂栄養士、有名クッキングスクールの講師、食学士としてセミナー講師などを経験。現在は自身の子育てをメインに、管理栄養士の資格を活かして、食事と健康・美容の大切な繋がりや、子どもへの食育の大切さを多くの方に知っていただけるよう活動中。