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赤ワインを毎日3〜4杯飲むと、ポリフェノールの効果によって、認知症の発症リスクが低下するという...

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暑い夏は冷たいかき氷を食べたくなりますよね。おいしいかき氷を作るときに欠かせないのが「シロップ...

夏は「きゅうり」を使ったおかずがたくさん登場します。その中から、シンプルだけど食べ応え満点のレ...

簡単でおいしく、ヘルシーな豆腐スイーツのレシピをピックアップ。罪悪感少なめなのが嬉しい3レシピ...

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ぐるぐると混ぜていくだけで完成する、とにかく簡単に作れるのが嬉しいレシピです。思い立ったらすぐ...

ご家庭で大活躍のカップ麺。今回は、ひと手間加えるだけで、いつものカップ麺が数ランクアップするア...

最近の夏はとても暑く、夏バテが心配ですよね。そこで管理栄養士が、コンビニなどで手に入る夏バテに...

一年じゅう手に入る野菜といえば、きゅうり。でも、梅雨のこの時期から夏にかけてのきゅうりは、とり...

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おやつや間食についつい止まらなくなるポテトチップス。そのまま食べてもおいしいけれど、市販のポテ...

数年前に流行した「カヌレ」。おうちで作ったという人もいるのではないでしょうか。そのときに使った...

生春巻きに使うライスペーパー、余ってしまうことはありませんか？ 今回はライスペーパーで作るガレ...

行くたびに新しい発見があり、ついついアレもコレもと買ってしまう3COINS（スリーコインズ）。...

朝食に人気の「フレンチトースト」ですが。冷蔵庫で数時間寝かせて卵液をしみこませる工程が、ちょっ...

ご飯のお供として人気の納豆。今回は、1〜2食材ちょい足しして、食べ応えをアップした3つのレシピ...