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ボリューム満点メイン☆「鶏むねピザ」が生地いらずでラクうま！

生地不要のピザはいかが？

子どもにも大人にも大人気のピザ。でも、生地から作るのは大変だし、カロリーも高そう。今回は、そう思っている人でも簡単に作れるピザをご紹介！ ピザはピザでも普通の生地ではなく、リーズナブルで人気の鶏むね肉を開いて生地代わりにしたピザです。鶏むね肉は低糖質で、お酒にもよく合います！ もちろん生地をこねる必要もないので、とても簡単です。

鶏むね肉を開いて生地代わりに♪

作り方を簡単に説明すると……。
鶏むね肉を開き、好みの具とチーズをのせて焼くだけ♪ アツアツ＆ジューシーのピザは、ヘルシーながら食べごたえも！ 食べ盛り男子はもちろん、ダイエット中の人にも喜ばれることウケアイです。

にんにくマヨしょうゆで香ばしく！

ふんわり柔らか♪鶏胸肉でお肉ピザ
ふんわり柔らか♪鶏胸肉でお肉ピザ by EnjoyKitchen

鶏胸肉、●塩・胡椒、●酒、●醤油、●にんにく(すりおろし)、片栗粉、マヨネーズ（お好みで）、玉ねぎ、ピーマン、トマト、とろけるチーズ

リピしたくなる味♪

たたいて柔らか♡鶏むね肉でボリュームピザ
たたいて柔らか♡鶏むね肉でボリュームピザ by あさコロモ

鶏むね肉、塩、ピーマン、玉ねぎ、とろけるチーズ、ケチャップ、マヨネーズ、オリーブオイル、黒こしょう

卵サラダをトッピング★

鶏胸肉がピザ生地代わり！低糖質鶏胸ピザ
鶏胸肉がピザ生地代わり！低糖質鶏胸ピザ by misumisu07

＊ピザ生地＊、鶏胸肉、塩、酒、片栗粉、バター(or油)、トマトソース、シュレッドチーズ、＊卵サラダ＊、卵、☆塩、☆水、★塩、★マヨネーズ、★豆乳ヨーグルト、(orヨーグルトなしでマヨネーズ、＊仕上げ＊、パセリ、糸唐辛子、＊付け合わせ＊、サンチュ、トマト、オクラ、アボカド、プチトマト(赤橙)

バジル＆トマトでマルゲリータ風に！

鶏胸の肉ピザ（マルゲリータ風）
鶏胸の肉ピザ（マルゲリータ風） by じぇに太郎

鶏胸肉、★クレイジーソルト（塩胡椒）、★にんにく、★酒、★片栗粉、オリーブオイル、トマト（スライス）、玉ねぎ（スライス）、スイートバジル、スライスチーズ、ミックスハーブ（バジル、オレガノ、ローズマリー等）

いかがですか？ 鶏むね肉の生地のピザは、ジューシーで子どもウケもバッチリ♪ 夕食のメインはもちろん、ちょっとした集まりや家飲みで出しても大好評を博しそう。これは絶対に試す価値ありです。(TEXT:森智子)

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