ダイエッターに◎ヘルシー美味「おからチーズケーキ」味バリエ

運動不足が続き、お腹まわりのお肉は落ちるどころかついていく一方…。そのためか、4月初旬以降からクックパッドではヘルシーなメニューの検索が増えています。中でも特に人気が高まっているのが「おからチーズケーキ」です。

長期間おうちにいるとストレスが溜まり、無性に甘い物が食べたくなったりしますよね？でも、食べてばかりでは太ってしまう…。そんなときに、おからで作るチーズケーキが重宝するんです。

ダイエット中の人にはおなじみの食材「おから」は食事だけでなく、デザートにも使えるって知っていましたか？クリームチーズやヨーグルトと合わせれば、ヘルシーなチーズケーキが作れちゃうんです。今回は4種の味をピックアップ！さっそく作り方を見てみましょう。

砂糖を自然派甘味料やはちみつに換えれば、ヘルシーなのに甘さもしっかり楽しめます！これなら罪悪感なく食べられそうですね。とはいえ、食べ過ぎてしまっては元も子もありません。くれぐれもご注意を。