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具材を変えてマンネリ打破！毎朝でも食べたい「スクランブルエッグ」バリエ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

朝の5分をスクランブルエッグのために

朝の時間を優雅に過ごす…。なんてことが難しいのが子育て世代。朝は常にバタバタしていて、ゆっくりコーヒーなんて飲んでいる場合じゃないことがしばしば。そんなときに作りたいのが、5分で作れるスクランブルエッグ！

具材を色々変えたらヘビロテもできる！

万能栄養食と言われる卵。大体なんでも栄養が入っているイメージですが、実際その通りでビタミンCと食物繊維以外の健康に必要と言われる全ての栄養が豊富に含まれています。そんな卵を使って、スクランブルエッグを朝の忙しい時間にパパッと作ってしまいましょう。入れる具材を色々変えることで、マンネリ化せず毎朝食スクランブルエッグでも大丈夫かも！

カニカマなら包丁を使わず完成！

5分！カニカマ最高♪スクランブルエッグ
5分！カニカマ最高♪スクランブルエッグ by ｱﾄﾘｴ沙羅

○卵、○牛乳、○砂糖(三温糖)、○塩、カニカマ、サラダ油(炒め用)、粗挽き胡椒、パセリ(飾り用)

トマトを入れたら色鮮やか！

卵とトマトのスクランブルエッグ☆
卵とトマトのスクランブルエッグ☆ by たこちーず

卵、ミニトマト、オリーブオイル(サラダ油でも)、鶏がらスープの素(もしくは、中華あじorコンソメ)、塩コショウ、パセリ(あれば)

子どもが好きなツナを入れよう

ツナde旨みUPなスクランブルエッグ
ツナde旨みUPなスクランブルエッグ by 苺♡ストロベリー

卵(Lサイズ)、ツナ、パルメザンチーズ(粉チーズ)、バターORマーガリン

中華風も良い感じ

桜海老de中華風✿スクランブルエッグ
桜海老de中華風✿スクランブルエッグ by yoco152

卵、桜海老、牛乳、マヨネーズ、ごま油、鶏がらスープの素、塩瑚椒

ミックスベジタブルでささっと作れる

◎朝食に とろとろスクランブルエッグ◎
◎朝食に とろとろスクランブルエッグ◎ by 向日葵◎

卵、ミックスベジタブル、バターorマーガリン、☆マヨネーズ、☆粉チーズ、☆塩コショウ

すぐに準備できる具材をチョイスすれば、あっという間に朝食スクランブルエッグを作ることができちゃう！これなら朝の忙しい時間も有効に使うことができますね♪（TEXT：はまずみゆきこ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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