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副菜レシピ

普通のサラダに飽きたら試して！卵プラスで簡単「オムサラダ」

クックパッドニュース編集部

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卵を乗せるだけで作れる「オムサラダ」

毎日の健康に欠かせないサラダですが、同じメニューばかりだと飽きてしまいますよね。今回は普通のサラダでは物足りなくなった時に試して欲しい「オムサラダ」をご紹介します。

マヨネーズとケチャップで味つけ

簡単！オムサラダ
簡単！オムサラダ by パプリカオバケ

レタスなどお好きな野菜、タマゴ、マヨネーズ、ケチャップ、サラダ油

スクランブルエッグ風にしても◎

✣✣オムサラダ✣✣
✣✣オムサラダ✣✣ by rie-tin

キャベツ・人参・大根(今回使用のお野菜)、他に　胡瓜・玉葱・水菜・貝割れ など季節のお野菜で、　★市販のドレッシング(シーザーサラダ・フレンチ・和風・何でもOK)、卵、◎牛乳(水)、◎塩、こしょう、・・、✿カゴメトマトケチャップ、✿マヨネーズ、✿彩りに パセリなど、サラダ油

食材や味つけを変えるだけで無限にアレンジできる！

いつも食べているサラダに卵を加えるだけで華やかな一品に大変身する今回のレシピ。好きな野菜に卵焼きを乗せるだけで仕上がる手軽さが本レシピの魅力です。

野菜や卵のほかにツナやチキン・ビーンズなどのタンパク質を入れるとさらにボリュームが増し、食べ応えがアップします。また、ドレッシングはシーザーサラダ・フレンチ・和風など、どれを使っても合うのでお好みで味つけしてください。食材や味つけを変えるだけでずっと楽しめるのも高ポイントです。普通のサラダに飽きている人や生野菜サラダが苦手な人には特にオススメです！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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