餃子は皮で炭水化物、お肉でたんぱく質、野菜でビタミンが摂れる比較的バラン...
「まごわやさしい」とは、理想的な食生活のために使用したい和の食材一覧の頭文字の語呂合わせのこと...
ーー痩せようと思ったきっかけを教えてください。ダイエット前は身長156cmで体重が78kgあり...
炒めものや煮物に入れるとボリュームが出て、大満足のおかずが作れる「厚揚げ」。クックパッドにも多...
おつまみやあと一品のおかずに便利な「アスパラベーコン」。でも、いざ作るとなるとちょっと面倒…。...
お手頃価格がうれしい「ちくわ」を使って、ちょっと変わったハンバーグを作ってみませんか? ちくわ...
炒めたり、焼いたり…油との相性がよいなす。時間がある時に作りたいのが、揚げなすをつけ汁に浸した...
みずみずしくてシャリシャリとした食感がおいしい梨。りんごの変色防止に塩水は有名ですが、梨にも変...
ひんやり冷奴もいいけど、たまには違う食べ方もしたいな〜という時ありますよね。そんな時に試して欲...
麺料理の定番、焼きそば。今回は少しの工夫で市販の焼きそばを水っぽくせずに作ることができる裏ワザ...
気温が上がってきて、食中毒が気になるこの時期。お弁当には特に気を使いますよね。そこで管理栄養士...
乾燥していて保存がきくライスペーパー。生春巻きだけじゃない!いろんな使い方ができるんです。スト...
今が旬の新玉ねぎをシャキシャキ食感で味わえるサラダレシピを紹介します。辛味が少ない新玉ねぎはサ...
いろいろなものが値上がりして、やりくりが大変な今日この頃。賢くおいしく節約したいという人に試し...
ピーマンが無限に食べられるレシピをご紹介します。カットしてレンチンしたピーマンに、すりごまと調...
簡単に一品作れたら、食事の用意の手間がぐんと減りますよね。そんな時に便利なのが和えるだけの副菜...
夏野菜の代表格、なすときゅうりを使ったレシピをご紹介します。旬の野菜は安く手に入って絶品! お...
今回は、ニトリの「冷蔵庫の中を劇的にスッキリ整理できるグッズ」をご紹介します! 私は主婦歴がそ...
家族の健康管理と時短を組み合わせたレシピを作りたいならビビンバ丼がおすすめ。フライパンの上で材...
トマトがおいしい季節になりました。今回は、卵をプラスするだけでOKの簡単おかずにフィーチャー!...