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ドレッシングで味付けする春雨サラダレシピ

クックパッドニュース編集部

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つるんと美味しいヘルシーサラダ

ダイエットなどのヘルシーレシピを作りたい時に、春雨は食べごたえもあり、ボリューム感が出せる食材ですよね。スープにしたり、炒めたりバリエーションを色々楽しめるのも春雨の嬉しいポイントです。今回は、メインメニューにもサイドメニューにもなれる、春雨サラダのレシピをご紹介させていただきます。ポイントは、味付けにドレッシングを使うということ。ドレッシングを使うことで好みの味にもしやすいですし、全体の味を整えることができるのでオススメなんですよ。

中華味が美味しいサラダ

中華料理にもよく登場する春雨ですが、中華ドレッシングを使うことで中華風春雨サラダに仕上げることができますよ。

春雨サラダ
春雨サラダ by KUNKUN1978

春雨、玉ねぎ、にんじん、キュウリ、ハム、かいわれ大根、白胡麻、胡麻油、生姜の絞り汁、中華の素、中華ドレッシング、酢、塩胡椒

マヨネーズもプラス！

マヨネーズもプラスしてまろやかな味に！普段のドレッシングでも一味深みを味わえますよ。

つるつるサッパリ！ゆで4分の春雨サラダ
つるつるサッパリ！ゆで4分の春雨サラダ by パン星人☆ありさ

春雨、★きゅうり、★カブ、★食塩、ツナ、☆マヨネーズ、☆ドレッシング、☆ゴマ

玉ねぎドレッシングでほんのり甘く

玉ねぎドレッシングを使えば、ほんのり甘みもあって子供も食べやすいですし、さくっと混ぜるだけなので手軽に晩ごはんの一品をプラスすることができますよ。

こどもに人気！春雨サラダ
こどもに人気！春雨サラダ by きょろたろう

春雨、人参、きゅうり、ハム、玉ねぎドレッシング

いかがでしたか？ドレッシングで味に変化を付けやすい春雨なので、サラダにするのはとってもオススメです。ぜひ今回の記事を参考にしつつ、ご家庭でお好みのドレッシングを使った春雨サラダを作ってみてくださいね。

執筆：おにぎり

毎日作るおにぎりの具材を考えることが寝る前の日課になっています。喜ぶ娘の顔がたまらなく好き。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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