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朝から野菜たっぷり♪旬の「春キャベツトースト」を味わおう！

春キャベツをたっぷり味わいたい♪

３月に入るとやってくる、春キャベツの季節。甘くて柔らかい春キャベツが食べられる日を、心待ちにしている人もいるのではないでしょうか？しかし、1玉買って食べきれなくて、もったいなく感じるときってありませんか？サラダや炒め物などは定番ですが、他にレシピが思いつかないことも。それでは、トーストにのせてみるのはいかがでしょう？

「春キャベツトースト」で栄養満点の朝を♪

キャベツと相性抜群なマヨネーズやチーズ。千切りキャベツと合わせてパンにのせて焼くだけで、美味しいトーストになるんです。キャベツは事前にレンチンしておくと、柔らかくなって食べやすいですよ。生野菜の苦手なお子さまも、これなら食べてくれるかも♪

キャベツ＆チーズでお子さまも食べやすいトーストに！

キャベツ&チーズのシンプルなレシピ。なんと、4歳の息子さんが考えたんだとか！

朝食に！キャベツ＆チーズだけトースト♪
朝食に！キャベツ＆チーズだけトースト♪ by はっちぱっち

食パン、キャベツ、とろけるチーズ、塩こしょう

マヨラーにはたまらない！キャベ・チーズ・マヨのトリプルタッグ♪

色鮮やか！マヨネーズのコクで、キャベツの甘みをさらに美味しく。

カルシウムもたっぷり摂れそう♪しらす＆チーズのコンボ！

春キャベツにしらすを加えて！朝からしっかり栄養が摂れそうですね！

しらすとキャベツのチーズトースト
しらすとキャベツのチーズトースト by クロのキッチンメモ

釜揚げしらす、キャベツ、食パン、マヨネーズ、塩コショウ、溶けるチーズ

マヨ・チーズの他にも、いろいろなアレンジが出ていますよ♪

キャベツと目玉焼き＆ソーセージでボリューム満点！

定番の朝食メニューを、全部トーストに♪朝の片付けも楽チンですね。

春キャベツとウインナーの目玉焼きトースト
春キャベツとウインナーの目玉焼きトースト by ちぃくぅぴぃ

食パン、マーガリン（バター）、春キャベツ、塩、パリッと朝食ウインナー、たまご、粗挽きこしょう

見た目も爽やか！ハム＆新玉ねぎの和風トースト

旬の味覚に大葉やエゴマ油、醤油で味付けして、和風トーストを楽しみましょう！

春キャベ×新玉×ハムの和トースト
春キャベ×新玉×ハムの和トースト by ミッキーアン

食パン、新キャベツの葉、新玉葱、　塩、ポン酢醤油、白炒り胡麻、厚切りﾊﾑ、マヨネーズ、えごま油、大葉、刻み海苔、一味・七味など

朝からたっぷり野菜を食べられる、春キャベツトースト。簡単でとっても美味しそう！今が旬の食材をたくさん使って、栄養満点の朝食を作ってみませんか？（TEXT:釜井知典/ライツ）

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