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今キテる!安い・美味い・栄養たっぷり♪「鯖缶でメインごはん」6選

缶詰をあなどるなかれ!

スーパーではもちろん、コンビニでも簡単に手に入る「鯖缶」。節約食材でありますが、なかなかアレンジバリエーションを知らず、使いこなせていないという方も多いのでは?缶詰といえど、栄養たっぷりで美味しい鯖缶を使いこなせないとは、もったいない!そこで今回は鯖の水煮缶を使用したレシピを、なんと6つもご紹介します♪

想像以上に優秀な、鯖缶レパートリーがこれだ♪

鯖の水煮缶ときくと、どこか和食のイメージが強いですよね。しかし実はボロネーゼやペペロンチーノ、グラタン、カレーなどレパートリーの豊かなこと!子どもも好きなメニューが多いので、メインメニューとしてもちゃんと活躍してくれます。

濃厚な鯖缶ボロネーゼ♪

ビールにもぴったり!ペペロンチーノ

豆乳を使って、栄養満点グラタン

材料5つだけ!シンプルドリア

レンジでも作れる、ドライトマトカレー

鯖缶の汁も使おう!野菜たっぷりカレー

いかがでしたか?簡単に作れるものばかりなので、すべてのバリエーションを試してみるのも◎鯖缶を常備しておけば、献立を考えるのが億劫な日も大助かりですよ!(TEXT:yomyon)