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ホワイトソース要らずで激ウマ！簡単ツナグラタン

3つの食材で作るヘルシー和風グラタン

グラタンといえば濃厚なホワイトソースと、とろ〜りとしたチーズが思い浮かびますよね。しかし今回は、ホワイトソースなしで作るグラタンをご紹介します。使う食材はツナ・豆腐・大根の3つだけで、ヘルシーな仕上がりに。また、コンソメを使わず、小麦粉の代わりに米粉を使っている点にも注目です。

大根が決め手♪ツナと豆腐の和グラタン
大根が決め手♪ツナと豆腐の和グラタン by MI‐RIN

大根、ツナ缶（シーチキンL）、豆腐(絹でも木綿でも)、味噌、米粉（小麦粉でも）、塩、黒胡椒、とろけるチーズ、パセリ(乾燥)

大根がグラタンに合う！さっぱりした仕上がりが◎

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）にも「大根がグラタンに合うのは驚き」「さっぱりでお腹に優しいのでたくさん食べられる」「ダイエット中でも食べられるのが嬉しい」など、ヘルシーな仕上がりと大根との相性のよさが大好評です。

黒胡椒を多めに入れるとよりおいしくなりますよ。ツナ・豆腐・大根のそれぞれ違った食感を同時に楽しめるのも本レシピならではです。ヘルシーでお腹いっぱいになれる絶品和風グラタンをぜひ一度お試しください。

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