【夏バテ予防に】甘酒を使ったひんやり冷たいおやつ4選

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夏バテに甘酒スイーツはいかが?

毎日蒸し暑いですね。すでに夏バテ気味という人もいるかもしれません。そんな人にオススメなのが、飲む点滴と言われ、大人気の甘酒です。砂糖が入っていないのにあんなに甘いなんて驚き。でも逆に、だからこそ毎日飲むだけだとあの甘さに飽きてしまう。そんなときは、ぜひスイーツにアレンジを。

市販の甘酒を活用♪

使うのは市販の甘酒。それに豆乳、豆腐、寒天などを加えるだけ♪すごく簡単なので、食べたいと思ったときすぐに作れますよ。

レンジで作れるプリン♪

レンジで簡単☆甘酒豆乳ココアプリン。 by ゆぅゅぅ
飲む点滴と言われる米麹由来の甘酒と豆乳、純ココアで作る身体にも美味しいプリン。甘酒が苦手な方でも食べやすいお味です。

ぷるぷるババロアに大変身★

簡単ヘルシー♪甘酒の豆腐ババロア by ぐみちゃんクック
話題の甘酒を使った健康スイーツ♪ 絹豆腐と合わせてヘルシーなババロア風に♡ ‘18.07.11クックパッドニュース掲載☆

サッパリ&ヘルシー♪

簡単おいしい甘酒寒天 by あけみ君
寒天と甘酒の良いとこ取り(^-^)食欲のない時や、夏の暑い日のデザートにいかがですか?

ひんやりアイスクリームにしても!

バナナと甘酒のアイスクリーム by *いづみ*
2つの材料だけで、濃厚なバナナアイスができちゃいます♪砂糖も乳製品も不使用。ヘルシーだけどお腹も大満足のスイーツです♪

いかがですか?優しい甘みが嬉しい甘酒。ダイエット中でも、そんな甘酒を使ったスイーツなら安心して食べられますね。これは絶対に作る価値あり! (TEXT:森智子)

クックパッド編集部

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